苺完食！
私が季節はずれの果物を買わないように
しているのは「森は生きている」の影響。
やがて新年を迎えようとする頃
４月にならないと咲かない待雪草を
かごにいっぱい届ければ女王から黄金が
もらえると聞いた継母や継姉たちに小さな
女の子が雪深い森へ探しに行かされる。
うちにも意地悪なお姉さんがいたので（汗）
主人公の女の子と自分を重ねていた。
なので特に冬の苺を見ると自然と頭に
「森は生きている」が浮かぶのだ。
もっとも苺の旬は需要が高い１２月という
説もあるんだけど（認めたくない・笑）
あらすじはこちら
本日の食事
朝 トースト（麻辣ピーナッツバター）
スゴイダイズのヨーグルト（いちご）
温野菜、紅茶
たんぱく質 16.53 カリウム 634.75
食塩 0.63 カロリー 467.78
血糖値 食前 114 食後 124
昼 くるみとレーズンのパンのフレンチ
トースト、伊予柑橘ピール、ピュア
ココアプリン（くるみ）、ホイップ
クリーム
たんぱく質 18.57 カリウム 526.14
食塩 0.65 カロリー 506.22
血糖値 食前 142 食後 147
多分今シーズン最後の伊予柑ピール。
（そろそろ果肉に水分がなくなってきた）
ゆでてパルスイートをまぶしたばかりの
「生ピール」。ゆるゆるのココアプリンを
崩して浸すと「生オランジェット」
あるいは「チョコレートしゃぶしゃぶ」（笑）
私はレンジ使いが下手なので「湯せん」で。
夜 白米ごはん、味噌汁（かぶの葉
かぶ、油揚げ）、揚げしゅうまいの
酢豚風（たまねぎ、ピーマン、パプリカ
アスパラ、パイナップル）、納豆セット
たんぱく質 17.55 カリウム 862.1
食塩 2.04 カロリー 459.63
血糖値 食前 140 食後 192
本日の結果
たんぱく質 52.65 カリウム 2022.99
食塩 3.32 カロリー 1433.63
今日のリブレ。
