２月最後の日のこちら地方は３月下旬の
暖かさ。昼間の外出はもう毛糸の帽子も
ウルトラライトダウンも脱ぎ捨てたいくらい。
夜、眠るときの布団の暖めもそろそろ
必要ないかもしれない。
今年も結局（ポイント的な物は除いて）
暖房は使わなかった。さすがに雪が降った
日は底冷えがしたけど、どうにか過ごせた。
という事は今年の冬は概ね暖冬だった。
「明日から３月」と聞くと、空気の色が
薄い水色から薄いピンクに変わるような
イメージ。この境い目の１週間くらいは
グラデーションの中にいる感じかな？
そんな流れで遅まきながらの「オーラ診断」
今回はブログ名「pipico」だけで。オーラの
性質上なのか他の人もみんな微妙な
色なのよね。はっきり「金！」とかはない？
今月最後の買い物に行ってきた。
一番近いスーパーで細長いキウイ発見！
「香緑（こうりょく）」香川で生まれ育った
国産のキウイだって。輪切りにすると同じ
大きさで揃っていいね♪輸入物より糖度が
少し高いらしい。お値段も（笑）
↓のＨＰでキウイのなり方を始めて知った。
明日から３月。重い上着も重い気持ちも
脱ぎ捨てて前向きな春になるように。
本日の食事
朝 ホットサンド・ツナメルト（スライス
チーズ）、スゴイダイズのヨーグルト
キウイ、温野菜、紅茶
たんぱく質 17.13 カリウム 496.42
食塩 1.31 カロリー 453.41
血糖値 食前 118 食後 93
昼 家弁当（白米ごはん、はちみつ梅干
大葉、いかシュウマイ（たまねぎ
はんぺん）、豆苗のにんにく炒め
スナップえんどう、根菜の煮物残り
かまぼこ、卵焼き）、いちご
たんぱく質 19.29 カリウム 404.43
食塩 1.02 カロリー 371.41
血糖値 食前 １１４食後 136
夜 白米ごはん(明太子ふりかけ）
味噌汁（わかめ、白菜）、ししとうと
のどぐろソーセージの塩炒め
なす味噌、納豆セット
たんぱく質 14.49 カリウム 748.28
食塩 2.48 カロリー 414.96
血糖値 食前 134 食後 112
本日の結果
たんぱく質 50.91 カリウム 1649.13
食塩 4.81 カロリー 1234.98
今日のリブレ。
