朝から家の前を通り過ぎる救急車。
夜までに3回。サイレンよりもアナウンスの
方がうるさくて参る。
朝のラジオで救急患者受け入れの病院が
減っていると。確かに感染症だし病気だから
いつ急変するかはわからないけど、今この
状況で見た目症状の軽いコロナ患者よりも
救急患者が軽視されるってどういうこと？
目の前の危険な患者を救うのが医療では
ないの？
毎日、遅い昼食後の1時間後あたりに
我慢できないほどの眠気が襲ってくる。
30分限定の昼寝。夜まで待てない。
夕方ポストを見たら「臨時特別給付金」の
申し込み書類が届いていた。
住民税非課税の貧乏世帯なので。
ありがたくいただきます。
大きめの伊予柑2個分の皮でピール。
3回茹でこぼしてただいま自然乾燥中。
オーブンで軽く加熱した方がいいかな？
皮の内側の白い部分は残すレシピと
取り除くレシピが混在していたので
今回は半分取り除いた。
本日の食事
朝 トースト（ピスタチオスプレッド）
スゴイダイズのヨーグルト（いちご）
温野菜、紅茶
たんぱく質 12 カリウム 524.75
食塩 0.71 カロリー 490.31
血糖値 食前 134 食後 112
昼 カレー焼きそば（たまねぎ、にんじん
キャベツ、ピーマン、もやし、エリンギ）
サラダ（水菜、赤大根、かにかま
カリカリ油揚げ）、チーズデザート和栗
りんご
たんぱく質 16.05 カリウム 1017.35
食塩 2.73 カロリー 552.26
血糖値 食前 132 食後 89
夜 白米ごはん（キムチ）、味噌汁
（わかめ、たまねぎ、さつまいも
九条ねぎ）、さば味噌缶の煮物
（大根さやいんげん、厚揚げ
こんにゃく）、納豆セット
たんぱく質 23.49 カリウム 678.19
食塩 2.52 カロリー 392.48
血糖値 食前 136 食後 151
本日の結果
たんぱく質 51.54 カリウム 2220.29
食塩 5.96 カロリー 1435.05
今日のリブレ。
