昨日の↓このキャラクター。金子さんの
ブログにしっかりと書いてあった。
「レルヒさん」 ゆるキャラグランプリで
１０位になった事もある有名キャラだった。
そう言えば小学校の時に学校の授業で
習った事があった。日本（新潟・旧高田市）
に初めてスキーを紹介した人。確か当時は
竹竿をストックの代用にしていたような・・・。
やはり人間の形をしていると動きに制約が
なくてアクティブになれるね。
で、気になっていた商品名。
画像を拡大してみると限界はあるが
「ッポ」「ツ棒」の文字が読み取れる。
昨夜検索をしていたら楽天市場に
「 レルヒさんのタレカツ丼味ノッポカツ 」と
いう物を見つけたので「ノッポカツ棒」かも。
https://item.rakuten.co.jp/noguchis/reruhi002/
ちょっと不思議な「モケケ柿の種Ver.」
これって、「ちびまる子ちゃん」で夏休み
前の終業式後にまる子が自宅に持って
帰る朝顔や教材の大荷物の中にいた
「チャッピー」に似てる（笑）
本日の食事
朝 トースト（ピスタチオスプレッド）
スゴイダイズのヨーグルト(黄桃)
温野菜、紅茶
たんぱく質 11.18 カリウム 401.42
食塩 0.59 カロリー 492.71
血糖値 食前 115 食後 117
昼 もやしとチーズのチヂミ、昨日の残り
煮物、茶碗蒸し（水菜、かにかま）
柿とミルクの杏仁豆腐（クコの実）
たんぱく質 19.5 カリウム 604.34
食塩 2.51 カロリー 465.14
血糖値 食前 135 食後 109
もやし（細い黒豆もやし）はいつも根っこを
取り除いてから使うんだけど、今日のは
８割くらいが2ｃｍくらいに折れていて（驚）
一瞬、冷蔵庫の中で何かが起きたのか？
と思ってしまった。（そんなこたぁ～ない）
半量で作った。もやし２分の1袋たんぱく質
4ｇ。(卵が6ｇ）小麦粉と卵が入るので
食感は「もちっ」。 「カリッ」 にするなら
水気をしっかり切って、片栗粉だけの方が
良かったか、薄く焼いた方が良かったか。
夜 白米ごはん（キムチ）、味噌汁
（わかめ、水菜、巻き麩）、大根と
厚揚げのガリバタしょうゆ焼き
小松菜、納豆セット
たんぱく質 21.18 カリウム 961.81
食塩 2.13 カロリー 411.72
血糖値 食前 105 食後 99
本日の結果
たんぱく質 51.87 カリウム 1967.57
食塩 5.23 カロリー 1369.57
今日のリブレ。
