今週はなんだかんだと用があって
結局毎日出かけてる。今日は朝から雨。
買い物に出るタイミングを見ていたら
夕方になって晴れてきた。
今夜は日本全国冷え込むそうで
気がつけば来週の今日はクリスマス
2週間後は大晦日なのよねぇ。
事件直後から報道はされているものの
まだ詳細はわからない状況だけど
精神科に通う患者が加害者となる事件は
ひとつが全てに当てはまるわけでもない。
けれど巻き込まれた被害者にとっては
万が一にもあってはならない事態。
加害者が生き延びた場合、また裁判で
「心神耗弱」が減刑のワードになるのか？
どんな冷静な人間であろうと人を殺そうと
思う人間が正気であるわけがない。
最近は「そだね～」よりも「ナイス～」
昨夜トルコに負けた時はどうなるかと
思ったけど今日は快勝で五輪出場決定。
本日の食事
朝 グラハム食パンのトースト（オレンジ
スプレッド）、スゴイダイズのヨーグルト
（キウイジャム）、温野菜、紅茶
たんぱく質 10.92 カリウム 570.41
食塩 0.58 カロリー 346.67
昼 卵丼（たまねぎ、しいたけ、なると
具の下にほうれん草）、スープ
（たまねぎ、にんじん、大根、長ねぎ
水菜）、ｒんご、カッサータ
たんぱく質 17.46 カリウム 559.24
食塩 2.64 カロリー 615.78
夜 白米ごはん（さんまの蒲焼フレーク）
味噌汁（わかめ、さつまいも、たまねぎ
スナップえんどう）、ミニトマト
あさりの酒蒸し（キャベツ、しめじ
さやいんげん）、納豆セット
たんぱく質 17.82 カリウム 921.7
食塩 2.61 カロリー 342.2
血糖値 食前 119 食後 後ほど
本日の結果
たんぱく質 46.2 カリウム 2051.35
食塩 5.83 カロリー 1304.05