朝、Yahoo!のニュースをチェックしていたら
こんな見出しが。埼玉ローカルかな？
あ～中高生の息子が嫌いなおかずに
キレたのかね？と本記事を読んだら・・・
息子無職の67歳！情けなくないか？
この記事の中にもあったが、最近気になる
犯罪容疑者の供述パターン。
「○○したのは間違いがない」って流行？
「私がやりました」のストレートさに比べて
自分がしでかした事に対してずいぶんと
客観的で冷めた感じがするんだけど。
細かい事が気になる「右京さん」タイプ（笑）
スマホのメールにAmebaからの更新通知
が山のように入っていて（1日の更新回数
がめちゃ多い人・笑）アメンバー登録も
フォローもとっくに解除してるのにと
思ったら、通知用の設定が生きていた。
その他のフォローしてる人は通知設定を
offにしているので特に問題はないけど
あれって音声でも知らせてくれるの？
「一番さん」は勘で「いいね！」を押して
くれてるの？ちなみに私は時々「1番さん」
になってしまった時は恥ずかしいので
出直すことが多い（笑）
以前、毎日1番に「いいね！」をしてくれた
人のブログに行ってコメントしてこようか？
なんて考えた事もあったけど、嫌がらせに
なりそうなのでやめた（笑）
本日の食事
朝 ホットサンド・ツナメルト（ツナ
たまねぎ、スライスチーズ）
スゴイダイズのヨーグルト
（パイナップル）、温野菜、紅茶
たんぱく質 18.48 カリウム 589.42
食塩 135 カロリー 464.45
血糖値 食前 124 食後 101
昼 ごま入り花巻、紫キャベツ甘酢漬け
春雨サラダ（にんじん、水菜、きくらげ
卵）、えびとアスパラの塩いため
りんごのコンポート（シナモンシュガー）
たんぱく質 7.68 カリウム 195.68
食塩 0.99 カロリー 175.6
血糖値 食前 123 食後 98
夜 炊き込みごはん（ごぼう、にんじん
ぎんなん、枝豆、ツナ）、味噌汁
（わかめ、たまねぎ、さつまいも）
おでん（結び昆布、ちくわ、えびだね
ゆで卵、さつまあげ、つみれ、大根）
納豆セット
大根1本￥99。安さに目がくらんで買った。
最後まで食べきれるか？
たんぱく質 24.9 カリウム 979.31
食塩 3.05 カロリー 391.58
血糖値 食前 127 食後 88
本日の結果
たんぱく質 51.06 カリウム 1764.41
食塩 5.39 カロリー 1031.63
今日のリブレ。
朝の記録を忘れてる！
