不二家ルックチョコレートの期間限定新作

ヨドバシで見つけてAmazonにもあるかな?

と検索してみたら本当の「スノードーム」が。

 

時期的にも雪→冬→クリスマスなのか

それ関連のものが多い。キットもある。

遠い記憶をたどると、子供の頃に親戚から

もらったことがある。

 

どこかの観光地の土産物だったのだろう。

中は小さいこけしと風景の純日本風(笑)

「スノードーム」というおしゃれな名前で

ある事も知らなかった。それでも球の中で

舞う雪が面白くて何度も上下を逆さにして

遊んだ覚えがある。

 

 

 

 

 

業務連絡

かんちゃん、ブログ3周年おめでとう♪

プレゼント代わりに衝撃のカミングアウト。

 

最初の頃、かんちゃんは私より年上の

おばあちゃんかと思っていました(汗)

ごめんよぉ~(爆)

 

 

 

本日の食事

朝  トースト(ブルーベリージャム、いちご

   ジャム)、スゴイダイズのヨーグルト

   (グレープフルーツ)、温野菜、紅茶

 

   たんぱく質 10.89 カリウム 551.35

   食塩 0.57 カロリー 371.21

   血糖値 食前 食後

 

昼  中華まん(昨夜の残りの白菜と春雨と

   きのこの炒め物+うずら卵)

   大豆たんぱく唐揚げ、水菜、スープ

   (水菜の茎、ミックスビーンズ

   カリフラワー、ミニトマト

   紫キャベツ甘酢漬け、ひじきと

   打ち豆の煮物、柿

 

   たんぱく質 14.04 カリウム 519.01

   食塩 1.94 カロリー 338.06

   血糖値 食前 食後

 

パッカ~ン。具の水気が少し多かったのと

皮が均一ではなかったので、薄い部分が

膨らまなかった。破れなかっただけOK?

 

夜  33雑穀米ごはん(キムチ)、味噌汁

   (わかめ、まいたけ、ブラウンえのき

   長ねぎ)、たらと根菜の煮物(ごぼう

   れんこん、にんじん、さやいんげん

   しょうが)、納豆セット

 

   たんぱく質 26.55 カリウム 1097

   食塩 2.6 カロリー 323.07

   血糖値 食前 食後 後ほど

 

本日の結果

   たんぱく質 51.48 カリウム 2167.36

   食塩 5.11 カロリー 1032.34

 

 

今日のリブレ。

 

 不二家ルックチョコレートの期間限定新作

ヨドバシで見つけてAmazonにもあるかな?

と検索してみたら本当の「スノードーム」が。

 

時期的にも雪→冬→クリスマスなのか

それ関連のものが多い。キットもある。

遠い記憶をたどると、子供の頃に親戚から

もらったことがある。

 

どこかの観光地の土産物だったのだろう。

中は小さいこけしと風景の純日本風(笑)

「スノードーム」というおしゃれな名前で

ある事も知らなかった。それでも球の中で

舞う雪が面白くて何度も上下を逆さにして

遊んだ覚えがある。

 

 

 

 

 

業務連絡

かんちゃん、ブログ3周年おめでとう♪

プレゼント代わりに衝撃のカミングアウト。

 

最初の頃、かんちゃんは私より年上の

おばあちゃんかと思っていました(汗)

ごめんよぉ~(爆)

 

 

 

本日の食事

朝  トースト(ブルーベリージャム、いちご

   ジャム)、スゴイダイズのヨーグルト

   (グレープフルーツ)、温野菜、紅茶

 

   たんぱく質 10.89 カリウム 551.35

   食塩 0.57 カロリー 371.21

   血糖値 食前 食後

 

昼  中華まん(昨夜の残りの白菜と春雨と

   きのこの炒め物+うずら卵)

   大豆たんぱく唐揚げ、水菜、スープ

   (水菜の茎、ミックスビーンズ

   カリフラワー、ミニトマト)

   紫キャベツ、甘酢漬け、ひじきと

   打ち豆の煮物、柿

 

   たんぱく質 14.04 カリウム 519.01

   食塩 1.94 カロリー 338.06

   血糖値 食前 食後

 

パッカ~ン。具の水気が少し多かったのと

皮が均一ではなかったので、薄い部分が

膨らまなかった。破れなかっただけOK?

 

夜  33雑穀米ごはん(キムチ)、味噌汁

   (わかめ、まいたけ、ブラウンえのき

   長ねぎ)、たらと根菜の煮物(ごぼう

   れんこん、にんじん、さやいんげん

   しょうが)、納豆セット

 

   たんぱく質 26.55 カリウム 1097

   食塩 2.6 カロリー 323.07

   血糖値 食前 食後 105

 

本日の結果

   たんぱく質 51.48 カリウム 2167.36

   食塩 5.11 カロリー 1032.34

 

 

今日のリブレ。