今日は遅い朝食後に急に思い立って
台所の大きなテーブルのプチ改造。
テーブルとは言っても無印のボックス4個を
背中合わせに置いて、120×80cmの大きな
天板を乗せただけの簡易的なもの。
その大きな天板が昔の「イケア」製。
白く塗装してあるが天然木（合板）で重い。
うちにある「イケア」の製品は、天板数枚
テーブルの脚（スチール）、合繊の糸で
編んだ布団の中身（タッケ）、クローゼット。
その全てがまだ日本に店舗がなかった
頃の物。年に数回、東京では丸井や東急
百貨店で特別なイベントが開催されてた。
その頃の企業コンセプトはスウェーデンの
自然と暮らしを描き続けた国民的画家
カール・ラーションの世界観をイメージした
商品展開（自然素材）だったし彼の絵も
またパネルになり商品化されていた。
なのでイケアの実店舗が日本にできた時
商品のラインナップを見て驚いた。
かつてのコンセプトはどこにもなく夢が
壊された気分がした。一体どこでこんなに
安っぽくアメリカライズされてしまったの？
すくなくとも「量販店」ではなかったはず。
プチ改造のその後は、まだ上の荷物を
どけただけ。これからカッティングシートを
貼る作業にようやく入る（遅い！）
「リフォームちまちま部」ですな（笑）
本日の食事
朝 トースト（ピスタチオスプレッド）
スゴイダイズのヨーグルト（オレンジ）
温野菜、紅茶
たんぱく質 11.19 カリウム 519.93
食塩 0.58 カロリー 403.48
血糖値 食前 110 食後 115
昼 お好み焼き（卵、キャベツ、紅しょうが
切りいか、揚げ玉）、スープ（もやし
ブラウンえのき、穂先メンマ
水菜の茎、かぶの葉、かにかま）
サイリウムわらびもち（きなこ）
たんぱく質 18.87 カリウム 691.6
食塩 2.6 カロリー 343.53
血糖値 食前 111 食後 104
夜 白米ごはん、味噌汁（わかめ
たまねぎ、さつまいも）、たらフライ
タルタルソース、さやいんげん
赤大根甘酢漬け、納豆セット
たんぱく質 19.62 カリウム 934.91
食塩 1.71 カロリー 434.04
血糖値 食前 115 食後 134
本日の結果
たんぱく質 49.68 カリウム 2146.44
食塩 4.89 カロリー 1181.05
今日のリブレ。
