１１月もそろそろ中旬なのにTシャツ２枚で
いられるってどうなの？とっくに木枯らしも
吹いたのに。寒暖のスパイクが怖い。
今日は記念日の「特異日」のようで
（２位は10月10日、3位は8月8日）
まったく「こじつけ放題」だわ。
日本記念日協会への登録は１件につき
１５万円だそう。登録したから何があると
言う事ではないらしいけど、とりあえず
みなさん、おめでとう♪
昨夜、ブログを書き始めると同時に
キーボードからの文字入力が不能になり
電池切れでもなさそうで、しまっておいた
本来の付属品だった物に変えた。
元々は付属のキーボードの不具合で
別売りの物に変えたのだけど、放置してる
間に自然治癒（？）したようで動いた。
前のはお菓子で言うと（それに例える？）
ワッフル、今のは薄焼きクッキーかな？
力の入れ加減の勝手が違って混乱中。
↓
録画しておいたNHK「阿佐ヶ谷姉妹の
のほほんふたり暮らし」を観た。
エリコさん役の木村多恵さんがご本人の
特徴をとてもうまく表現されていて驚いた。
阿佐ヶ谷は仕事を始めたばかりで一番
貧乏な頃に6年暮らした懐かしい街。
本日の食事
朝 トースト、スゴイダイズのヨーグルト
（ミックスベリー）、温野菜、紅茶
たんぱく質 9.63 カリウム 416.23
食塩 0.56 カロリー 348.26
血糖値 食前 110 食後 162
昼 鉄板ナポリタン（卵、たまねぎ、なす
ピーマン、エリンギ、ソーセージ）
小松菜のポタージュ（たまねぎ
にんじん、かぶ、れんこん）
グレープフルーツのレアチーズケーキ
たんぱく質 25.14 カリウム 917.13
食塩 2.96 カロリー 790.4
血糖値 食前 110 食後 118
夜 白米ごはん（明太子ふりかけ）
味噌汁（まいたけ、九条ねぎ）
菊花の甘酢漬け、煮浸し（小松菜
厚揚げ、ちくわ）、納豆セット
たんぱく質 18.03 カリウム 719.81
食塩 2.51 カロリー 320.63
血糖値 食前 133 食後 144
本日の結果
たんぱく質 52.8 カリウム 2053.17
食塩 6.03 カロリー 1459.29
今日のリブレ。
