これ、あと2日で2週間のお試し期間が
終わる。サプリなんて「効いたような気が
する」程度だと思っていたけど↓この
部分が実感として確かにあった。
飲み終わった後はまた元通りに戻るのか？
定期購入でなくても買えるようだけど。
スマホの画像を整理していたら見覚えの
ない画像が。「性格の履歴書」だって。
さっきアクセスしてみたら質問の多い事！
だからと言って当たっているわけでもなく。
「いいね！」の履歴の中にたま～にいる。
交流もなく誰だったのかも思い出せない。
昨日だったか初めてアイコンが残っている
物に出くわした。退会まもなくだった？
本日の食事
朝 ごまあんまん、スゴイダイズの
ヨーグルト（ブルーベリージャム
いちごジャム）、温野菜、紅茶
たんぱく質 13.35 カリウム 614.03
食塩 0.57 カロリー 399.43
血糖値 食前 117 食後 141
昼 花巻サンド（昨夜の残りの酢豚風）
エビチリ入りオムレツ、サラダ（水菜
赤大根、にんじん、紫たまねぎ）
スープ（たまねぎ、しいたけ、まいたけ
ブラウンえのき、かぶの葉、レンズ豆）
杏仁豆腐（柿ゼリー、クコの実）
ミニトマト、りんごのキャラメリゼ
たんぱく質 20.52 カリウム 732.75
食塩 2.14 カロリー 497.53
血糖値 食前 100 食後 92
夜 33雑穀米ごはん（キムチ）
味噌汁（わかめ、長ねぎ、かぼちゃ）
味噌炒め(大根、なす、ピーマン、ツナ
小ねぎ)、納豆セット
たんぱく質 15.99 カリウム 938.39
食塩 2.81 カロリー 280.1
血糖値 食前 165 食後 135
本日の結果
たんぱく質 49.86 カリウム 2285.17
食塩 5.52 カロリー 171.06
今日のリブレ。
