デニムのスキニーのウエスト部分を
ほどいていたらリッパーの先が折れた。
ミシンの付属品の安っぽい物だったし
クロバー製のもあったはず・・・と探したが
見つからず。100均に行かなくちゃ。
しばらく縫製関係をサボっていると
箱の中なのにホコリがたまっていて
しばしの間掃除。やる気出て来い！
リッパーの用途。縫い目ほどきと
ボタンホールの穴あけ。最近はボタンの
出番のないかぶって着る服ばかりなので
なければないで済みそうだけどやはり
１本は持っていないと不安。
午後のニュースは「あの方達」で持ちきり。
でもネットニュースのコメント欄は誹謗
中傷が多くて早々に閉じられてしまった。
誹謗中傷とネガティブな意見の線引きは
相変わらず曖昧だけど言論統制にも
思えたりする。
用意された質問の中に「あの方」が大変
傷つく物があった為に予定されていた
質疑応答がなくなったそう。
それなのに自分達の一方的な主張は
しっかり通す。つけられた病名も彼女が
望んだ物らしいし。専門家もあの病名は
おかしいと言ってる。弱さを強調しながら
あの収め方は随分傲慢じゃないか？
頭の軽い女子が「私、自閉症気味なんです
よ～」と言ってるのと同じレベルじゃない？
ガチでその病気と闘っている人をなめるな。
早く出国してください。
本日の食事
朝 トースト、スゴイダイズのヨーグルト
（いちご）、温野菜、紅茶
たんぱく質 9.54 カリウム 388.92
食塩 0.56 カロリー 345.71
血糖値 食前 104 食後 133
昼 タルトタタン、スライスアップルパイ
梨、バタフライピーのハーブティー
チーズデザート和栗、ベビーチーズ
アーモンド、牛乳
たんぱく質 11.97 カリウム 344
食塩 1.13 カロリー 591.59
血糖値 食前 91 食後 85
たんぱく質が全然足りてなかったので
食後に追加。 それでもまだ少ない。
南天の実が色付き始めた。
小さい紅玉りんごを１個分使ってオーブン
トースターで焼いたアップルパイ２種。
少し焦げ目がついた後はつきっきりで。
２杯目はレモン汁を入れて。
実際はもう少し赤みがかった紫。
夜 白米ごはん(明太子ふりかけ）
味噌汁（わかめ、もやし）、煮物
（大根、がんもどき、結びしらたき
さば水煮缶、オクラ、いわしつみれ
にんじん）、納豆セット
たんぱく質 28.38 カリウム 876.02
食塩 3.27 カロリー 450.75
血糖値 食前 114 食後 118
本日の結果
たんぱく質 49.89 カリウム 1608.94
食塩 4.96 カロリー 1388.05
今日のリブレ。
