今シーズン初の指の関節のパックリ割れ。
冬物もまだ出していないので上着がない。
買い物帰りにユザワヤでコート生地を
見たけど、見かけはウールでも触ると
違和感のあるほとんどポリエステルの
まぁよくできてはいるけどの中国製。
あれこれと考えていたら、押入れの収納
ボックスに３０年間毎年防虫剤を交換して
きただけの一重のウールコートがあった
事を思い出した。（薄くてコートの役目なし）
あれに裏地をつけたらどうか？
ラッキーなことに３０年前の型紙が残って
いる。縫い付けるのは手縫いでも良い。
調べると保温素材の裏地なんてのが
見つかって、面白そうだ♪
生地の単価表示はお店ごとにまちまちで
これは￥69。5ｃｍあたりの価格だった(汗)
１着分としたら1.5ｍくらいかな。
https://item.rakuten.co.jp/toraya-fabric/p1214s/
やるべき事は山積み。
あれこれ考えて計画的にではなく
思い立ったところから手をつけて行こうと。
午後、駅前まで買出し。どうしても西友で
なければダメな物が貯まっていたので。
肩に腕にそれぞれ食い込むような重さの
荷物になったので帰りはバスで楽チン♪
まぁまぁ収穫はあって満足。
今年初の「もってのほか」
カメラで撮ったらあまりにも実物と
色が違っていたので色相を修正。
バタフライピーかよ・・・と思った（汗）
修正前。これだったら買わない。
そのバタグライピーの色素が入っている
不二家ルックチョコレート「青い宝石」
でも味はマスカットなんだって（笑）ポチ♪
https://www.yodobashi.com/product/100000001006574461/
去年の今頃ピンクの「ルビーチョコレート」
流行ってなかったっけ？ピスタチオ商品も
加わったらパステルカラーのチョコレート。
本日の食事
朝 イングリッシュマフィン（目玉焼き
ソーセージ、ブロッコリーの芽）
スゴイダイズのヨーグルト（黄桃）
温野菜、紅茶
たんぱく質 15.6 カリウム 446.92
食塩 0.71 カロリー 457.32
血糖値 食前 123 食後 141
昼 無印のミニラーメン（トムヤムクン味）
なると、ゆで卵、ほうれん草、温奴
（かつお節、小ねぎ）、いちじく
たんぱく質 15.69 カリウム 378.44
食塩 2.4 カロリー 387.76
血糖値 食前 110 食後 126
夜 白米ごはん（海苔ふりかけ）、味噌汁
（水菜、油揚げ、大根）、車麩の生姜
焼き（たまねぎ）、もやしとにんじんと
ピーマンの炒め物、もってのほか
納豆セット
たんぱく質 19.29 カリウム 717.97
食塩 1.44 カロリー 478.76
血糖値 食前 138 食後 107
本日の結果
たんぱく質 50.58 カリウム 1543.33
食塩 4.55 カロリー 1353.84
今日のリブレ。
