「後は仕上げだけ」な状態でしばらくの間
放置されてたエコクラフトのランチョンマット
ようやく完成。イメージしてたのと少し違う
けど調子こいてホイホイと編んで大きめに
なったけどまぁいいか（結局ここに収まる）
やっぱり「ござ編み」だわ。ムシロ→畳（笑）
縦糸のゆがみは後で修正。こやつ思った
以上に反発力が半端なくすぐにほどける。
完成後の物にそれを固定する方法を偶然
見つけた。編んでいる時に水滴をこぼして
しまったらひも同士が軽くくっついた！
汚れ防止には、つや消しのニスでも塗るか。
ネットで見たら今時のニスの種類の多さに
驚いた。子供の頃以来だものね～。
何よりも途中で放り出したことが後ろめた
かったので、気がかりな事がひとつ減った。
「かごを編む」とか「布を織る」とか憧れる
人は多いと思うけど最低限これがあれば
１本おきに長い溝と固定の溝に縦糸を
振り分ける事ができる。綜絖（そうこう）
幅60ｃｍもあって部分だけ。
織り方は「アンデス方式」
縦糸を木や柵にくくりつけて一方は腰に
固定してる。家でも応用できそう。
アンデスでは織物は女性の仕事
編み物は男性の仕事なのよね。
本日の食事
朝 さつまいもとりんごのパン（アーモンド
スライス）、スゴイダイズのヨーグルト
(キウイ)、温野菜、紅茶
たんぱく質 11.07 カリウム 750.36
食塩 0.58 カロリー 430.74
血糖値 食前 111 食後 118
昼 焼きビーフン(オイスターソース味）
（にんじん、たまねぎ、キャベツ
ピーマン、アスパラ、卵、なると）
スープ（しいたけ、しめじ、水菜
はんぺん）、りんごの三角春巻き
バナナ
たんぱく質 15.78 カリウム 846.33
食塩 1.63 カロリー 450.12
血糖値 食前 99 食後 138
夜 白米ごはん（キムチ）、味噌汁
（わかめ、豆腐、小ねぎ）
たらの生姜煮、ごぼう、さやいんげん
納豆セット
たんぱく質 25.83 カリウム 1002.26
食塩 1.85 カロリー 319.56
血糖値 食前 128 食後 後ほど
本日の結果
たんぱく質 52.68 カリウム 2598.95
食塩 4.06 カロリー 1200.42
今日のリブレ。
