YouTube「現実を生きるリカちゃん」で
へぇ～今のリカちゃんって関節が動く
バージョンが出てるんだ～と思っていたら
タカラトミーにはそんなもの売ってなかった。
調べると衝撃の事実（ワタクシ的に）が！
何とボディを付け替えているのだった！
すごいなぁ～、そんな所まで来てるんだ。
本家のタカラトミーにいるのは従来の
よく知られた子供向けのリカちゃん。
それにしても着せ替え人形のレベルを
超えた手作り服や小物のクオリティの高さ
センスの良さはすばらしい♪
こういうジャンルの市場が存在するとは
知らなかったな～。
トホホなフライングの昨日だったけど
考えようによっては「執行猶予」を
もらえたような気がする。先週は2・3日
膀胱炎っぽかった事もあり、検査結果
が悪い予感がしていた。この1週間で
少しでも建て直しができるといいな。
キューピーマヨネーズでキャンペーン。
からしマヨネーズも美味しいよね♪→★
本日の食事
朝 オートミール粉のパン(ラムレーズン)
スゴイダイズのヨーグル
（ミックスベリー）、サラダ、紅茶
たんぱく質 9.24 カリウム 425.32
食塩 0.51 カロリー 367.38
血糖値 食前 122 食後 145
昼 小にぎり（16雑穀ごはん+はちみつ
梅干し、白米ごはん+神楽南蛮味噌）
打ち豆とひじきの煮物
万願寺とうがらしの塩昆布炒め
ささがききんぴら（ごぼう、にんじん
こんにゃく）、トマト、卵焼き
ズッキーニのナムル、こんにゃくの
コチジャン炒め、さんまの生姜煮
たんぱく質 23.85 カリウム 537.89
食塩 2.22 カロリー 547.08
今日は「いただきレシピ」♪
「万願寺とうがらし」はぴねこんさん＆
エルマーママさん、「ズッキーニのナムル」
「こんにゃくのコチジャン炒め」は
かんちゃんから、それぞれいただきました。
ひとりで作っているとなかなかタイミング
よく思いつかない「教えてもらうレシピ」は
マンネリな世界に新しい風が吹いてくる
ようです♪ ありがとうございます。
こんなんなんぼあっても困りません♪
夜 16雑穀ごはん、味噌汁（わかめ
たまねぎ、さつまいも）、豆腐の
照り焼き、きのこのバター炒め
（しめじ、エリンギ、えのき、たまねぎ
ほうれん草）、納豆セット
たんぱく質 1725 カリウム 969.14
食塩 1.65 カロリー 406.93
本日の結果
たんぱく質 50.34 カリウム 1932.25
食塩 4.38 カロリー 1321.39
今日から1週間はリブレの空白時期。
1日1回、食事の前後を計ればいい。
あれば便利でしょっちゅう確認しているけど
なければないで開放感がある。