昨夜寝たのは午前3時過ぎ（汗）
7時近くに寒くて凍えそうになって目覚め
(恐るべし麻雀シーツ！)まだ起きるには
早いとシーツを4枚重ねに折り畳んで
敷き、再び寝たら・・・悪夢を見た。
（二度寝は悪夢の確立高いんだ・・・）
姉夫婦にだまされ、いいように使われ
激怒していた。姉の家なのになぜか
自分の引越しの準備をしていたり
（夢って不条理だらけの世界・笑）
起きてからも怒りの余韻が残っていた。
そういうことが現実にもあるか？
と言うと「軽い程度ならなくもない」（笑）
人の都合なんてどうでもなると思っている
無頓着ゆえの恐ろしく強引な所があるし。
例えば。
ほとんど連絡も取り合ってない頃に
姉の息子の都内の大学受験があって
私の家に数日泊まらせろ（軽く命令口調）
留守にするなら鍵を渡せと電話してきた。
ネットで良く見る「嫁姑問題」みたいでしょ。
年下（特に親族）は年長のいう事に従って
当たり前と。育った土地はそんな「プチ
封建的」で選挙は何があっても「自民党」
多分今でも変わってはいないと思う。
現実になりませんよう・・・。
夕方、明日からのレタスを買いに小雨の
中を近所に買いに出た。一番安いだろう
（悪かろう）「肉の○ナマサ」では￥198。
え～！そんなお値段になってるのぉ～と
反対方向の「ヤオコー」に行ったら￥138。
でもこの長引く悪天候。もしかしたら
葉物は今後高騰するかもしれない。
業務連絡・かんちゃんへ
なすそうめんのレシピが画像に隠れて
見えません。（私だけかな？）
でもね、ＰＣでマウスオーバーしたら
画像が薄くなってなんとか読めたよ！
↓証拠写真（笑）
では、このへんで。ばいばーい。
（「もちまる日記」風・笑）
本日の食事
朝 トースト（麻辣ピーナッツバター）
スゴイダイズのヨーグルト
（さくらんぼのプリザーブ）
サラダ（ラペ）、紅茶
たんぱく質 15.03 カリウム 544.09
食塩 0.52 カロリー 439.64
血糖値 食前 96 食後 101
昼 ブロッコリーのペペロンチーノ
ラタトゥイユ（たまねぎ、ズッキーニ
なす、ピーマン、パプリカ、エリンギ）
大豆たんぱくとひよこ豆粉の
ファラフェル（たまねぎ、エリンギ）
サラダ（かにかま）、カステラプリン
たんぱく質 20.79 カリウム 582.75
食塩 1.67 カロリー 576.31
血糖値 食前 90 食後 120
あったかいプリンが好き♪
プリンの生地にシフォンケーキの生地を
乗せて焼くんだけど、不思議と混ざらない。
夜 白米ごはん（海苔ふりかけ）、味噌汁
（レタス、庄内麩）、なすの煮浸し
（油揚げ、しょうが、大葉）、納豆セット
たんぱく質 17.31 カリウム 632.32
食塩 1.75 カロリー 338.96
血糖値 食前 91 食後 124
本日の結果
たんぱく質 53.13 カリウム 1759.16
食塩 3.94 カロリー 1354.91
今日のリブレ。
