涼しいというよりは寒いような。
冷房も扇風機も一時休止。
でも大雨は全国的のようで警戒は必要。
昨日の東京都のコロナ感染者数にも
驚いたが、もっと驚いたのはＴＶ画面に
映し出された新宿の人出。
あれはもう問題外。そりゃ感染増えるわ。
記者・パンデミック（世界的大流行）の
最中に五輪を開催することには
日本国内でさまざまな反対意見があった。
総理・大会前は問題もあったがこうして
始まるとアスリートの素晴らしい
パフォーマンスというスポーツの力に
多くの市民がとても感動し、勇気づけられ
ている。多くの人がテレビで観戦して
選手を応援している。反対の声は
それほど多く聞こえてこない。
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日本人だけでなく外国人に対しても
聞かれたことにまっすぐ答えていない？
現実を見定める目を持っていない？
オリンピックで受けた感動は災害被災地の
避難所で甘いお菓子をひとつもらった時の
ような物で目の前の厳しい現実はちっとも
変わっていない。あれが「夢」だというなら
未来に描く物でなく儚く消える方の「夢」だ。
本日の食事
朝 枝豆とチーズのパン、スゴイダイズの
ヨーグルト（グレープフルーツ赤）
サラダ(ポテトチップス)、紅茶
たんぱく質 13.92 カリウム 644.09
食塩 1.04 カロリー 490.78
血糖値 食前 94 食後 119
昼 お好み焼き（桜えび、切りいか、ちくわ
長ねぎ、キャベツ）、野菜のチーズ焼き
（ブロッコリー、マッシュルーム、トマト）
赤しそサイダー、グレープフルーツ白
たんぱく質 17.01 カリウム 524.65
食塩 1.77 カロリー 301.47
血糖値 食前 96 食後 100
夜 白米ごはん、鮭フレーク、味噌汁
（わかめ、大根）、厚揚げのあんかけ
（たまねぎ、にんじん、ピーマン
きくらげ）、納豆セット
たんぱく質 19.89 カリウム 797.21
食塩 2.12 カロリー 431.28
血糖値 食前 76 食後 後ほど
本日の結果
たんぱく質 50.82 カリウム 1965.95
食塩 4.93 カロリー 1223.53
今日のリブレ。
寒いから？（違う）停滞気味。
