昨日の夜「穴埋めクイズ」に新しい問題。
問題・四角の中に文字を入れる
も□つ□れ□
私、答えが即降りてきて自信満々で答えた
もうつかれた・・・。
模範正解はモッツアレラだった・・・。
私、疲れてる？
夏場はインスリンのペン型注射器を
冷蔵庫の野菜室に保管している。
昨日の夜、明かりをつけないで冷蔵庫を
手探り。「あった！」と手に取り確認して
みたらゴボウだった（汗）
本日の食事
朝 アールグレイとオレンジピールの
トースト、スゴイダイズのヨーグルト
（ブルーベリージャム）、サラダ
（トマト）、ズッキーニとベビーチーズの
オープンオムレツ、紅茶(欄外)
たんぱく質 18.72 カリウム 589.61
食塩 1.73 カロリー 504.4
血糖値 食前 90 食後 143
昼 冷やし中華（レタス、トマト、錦糸卵
ソーセージ、きゅうり、かにかま
もやし、しいたけの塩昆布煮、オクラ）
ところてん、ハーゲンダッツ濃苺
たんぱく質 14.52 カリウム 339.83
食塩 2.04 カロリー 363.47
血糖値 食前 61 食後 114
夜 16雑穀ごはん、味噌汁（九条ねぎ
大根、庄内麩）、ズッキーニのチーズ
フライ、ラディッシュ、ブロッコリー
レタス、納豆セット
たんぱく質 20.34 カリウム 855
食塩 2.14 カロリー 533.01
血糖値 食前 126 食後 後ほど
本日の結果
たんぱく質 53.58 カリウム 1784.44
食塩 5.91 カロリー 1400.88
今日のリブレ。
