あ～疲れた。9時過ぎ出発、5時帰宅。
昼間は暑かったが夕方は涼しかった。
睡眠不足だったので夕食の準備まで少し
横になっていたら寝すぎた（汗）
結果、A1cは変わらず横ばい。
気になっていた中性脂肪は基準内だった。
他の数値がいくつか微妙にオーバーで
「病状悪化？」と思っていたら各科の先生
看護師さん、栄養士さんの見立ては全て
脱水（水分不足）
お～！首の皮が繋がった・・・。
たかが水、されど水。次回は回復できる様
がんばります。目指せ、eGFR60越え！
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1週間ほど前の夕方、急いで買い物に
出た時に左太腿前部に違和感。
それから痛みが徐々に足首にまで広がり
家の中でも伝わり歩きをするようになり
昨日の買い物の外出は「よちよち歩き」。
明日の病院は行けないかもと思っていた。
今日、フットケアで看護師さんに話したら
この後の代謝内科で先生に聞いてみてと
言われたのだけど、すっかり忘れていて
気がついたのが診察が終わって会計に
行く時。戻るのもなぁ・・・と思いながら
結局はそのまま調剤薬局経由で帰宅した。
それが何とも不思議なんだけど
昨日あんなに歩行困難なくらいだった
脚の痛みがほとんど消えていて
帰りはほぼフツ～に歩けた。
あの病院、パワースポットかな？（笑）
一時的な回復でない事を祈る。
次は4週間後。妙にやる気満々（笑）
本日の食事（病院の日なので計算は休み）
朝 トースト、スゴイダイズのヨーグルト
（いちご）、サラダ（ポテトチップス）
紅茶
昼 いつもの病院ランチ・・・と思って
いたのに、売店はカップアイスが売り切れ。
最後に残っていたのが「MOWエチオピア
コーヒー」だった。糖質が高いので持参
したグラノーラを半分と牛乳で補足した。
「MOW」は以前から好きなブランド。
香り高いコーヒーアイスだった♪
夜 とうもろこしごはん（大葉）、味噌汁
（小松菜、油揚げ）、ダイズたんぱくの
ハリッサ唐揚げ、レタス、ミニトマト
納豆セット