疲れた～。へろへろ～。
1ヶ月ぶりの病院。
スタートの採血は「ラッキーさん」と私が
密かに呼んでいる（多分）採血室長さん。
「つるぴかの愛想のいい肉屋のおじさん」
みたいな風貌だけど、完璧な仕事なんだ。
思わず「当たり～♪」と心で叫んだ。
結果はＨありＬあり。全体的に見れば
「まぁまぁ」だそうで。気になっていたeGFR
も60手前まで復活していた。あと少し！
Ａ1ｃは変わらず。クレアチニンは基準内。
中性脂肪がオーバーしてたけど栄養指導
では、カロリー増を目指すと糖質か油と
いう事になるので多少は仕方ないと。
気にする数値ではないということで
一言アドバイス「検査の前日から水を
沢山飲むと減るよ」おおぉ～！次回ぜひ！
病院自体はいつもより2時間近く早い終了
だったけど、帰り道いつもの駅を1つ過ぎ
カルディとダイソーのある駅まで足を伸ばし
じ～っくり買い物をしてたら大荷物。
カルディで「ぬって焼いたらカレーパン」が
品切れ中だったので代わりにこれ。
「食べるガラムマサラ」万能印度調味料。
麻辣醤（通称パンダのラー油）
あとは補充用の紅茶やレモンイカ天等。
ダイソーでも日用品をいくつか。
いつもは病院の近くで食材を買い込む
のに今日はそちらは完全スルー。
でも帰宅してもたいした物がない。
再び買い物に出かける気力も体力もない。
せっかくチートデイで計算しなくていい日
なのに、もっといい物食べたかったな～。
しかし眠い。昨夜の睡眠4時間半。
とりあえずのミッションは終了したので
心は軽い。次は5週間後、7月20日。
オリンピック（本当にゴリ押し開催？）
直前だな。どうなることやら・・・。
さて、少し寝て体を充電しようっと♪
本日の食事
（病院の日なので計算・血糖値測定はなし）
朝 コーングリッツのパン（チーズ）
スゴイダイズのヨーグルト（グレープ
フルーツ）、サラダ、カラートマト
血糖値 食後 2時間半104（病院で）
昼 病院ランチセット（SUNAOアイス
牛乳、フルーツグラノーラ）
ここのところの低血糖気味もあって
今日は採血が終わってすぐに売店へ。
アイスをフライングした♪診察の前に
アイス食べてる患者って・・・（笑）
夜 19雑穀ごはん、味噌汁（わかめ
豆腐、絹さや）、小海老フライ
タルタルソース、トマト、レタス
納豆セット
今日のリブレ（汗）
朝食の前にシャワー。体を拭いていたら
触りもしていないのにセンサーがポロリ。
まぁどうせ今日病院で新しいものが
もらえるので1日分くらいのロスはいいか。
・・・いや、よくない！間近で4個中3個が
途中でポロリだもの。バンドエイドの出番。
落ちた物のデータを一応読み取った。
