ええ？関東地方、まだ梅雨入りして
なかったなんて！こんなに雨続きなのに？
アイデアの勝利♪
ぬいぐるみ本体も下半身に安定感もあり
よく出来てる。ファスナーのスライダーが
バリカン型っていうのもGOOD！
羊ってあの体勢だと少しも暴れずに
されるがままになってるのはなぜだろう？
フォロー申請を5・6回繰り返してくる人。
私は別に選り好みはしないので「誰でも
どうぞ」のスタンスなのだけど何か伝えたい
事があるのか？と少々気になっている。
あ！1回だけお断りした人がいた。
知らない間に相互フォローになっていた
ブログ開設から1月で200人のフォロワーを
集めてた人。（ちょっと・・・だったので）
去年の秋から更新がない。究極の
「熱しやすく冷めやすい」だったのか？
本日の食事
朝 ねこパントースト、スゴイダイズの
ヨーグルト（黄桃）、サラダ（ポテト
チップス）、紅茶
たんぱく質 9.78 カリウム 520.09
食塩 0.71 カロリー 339.88
血糖値 食前 88 食後 124
今日のポテチはセブンイレブンの「濃厚
サワークリームオニオン」波々タイプ。
濃い目の方がドレッシング代わりになって
これが一番しっくり来る気がする。
フライパンで焼いたねこパン。
型から取り出す時に頬が欠けた（汗）
夏場は発酵が進みやすいので、今日は
ねこパンとイングリッシュマフィンの型の
高さを1ｃｍずつ牛乳パックの再利用で
底上げした。
昼 冷やし中華(レタス、魚肉ソーセージ
もやし、きゅうり、錦糸卵、かにか
アボカド、トマト、しいたけ昆布煮)
ヨーグルトチーズケーキ（ゴールド
キウイソース）
たんぱく質 19.89 カリウム 795.19
食塩 2.37 カロリー 464.74
血糖値 食前 78 食後 151
今日の麺は「味覇拉麺」50ｇ。
レタスの千切りを敷いてかさ増し(汗)
添付の粉末スープは使用せず。
棒ラーメン、昔より随分美味しくなってる。
トレードマークのおじさん、何気に好き♪
夜 発芽玄米ごはん、味噌汁（わかめ
キャベツ）、かじきの照り焼き
ごまあえ(小松菜、にんじん
こんにゃく）、納豆セット
たんぱく質 22.32 カリウム 835.98
食塩 2.07 カロリー 351.31
血糖値 食前 104 食後 後ほど
本日の結果
たんぱく質 51.99 カリウム 2151.26
食塩 5.15 カロリー 1155.93
今日のリブレ。
