違うな・・・。こんな強いのは阪神ちゃう・・・。
うれしいような(後半を考えると)悲しい
ような。交流戦で調子を崩すような(自虐)
なんとも座り心地に慣れない高級な椅子に
座っている気分。お尻がもぞもぞしとる。
「Yahoo!スポーツ」で今夜の甲子園の
試合ダイジェストを見ていたら「あら?」
近本選手って涼しそうな目元が現・ロッテ
の鳥谷選手に似てない?
その前に夜ごはんを食べながらTVを
見ていたら健康番組に森三中の大島さん
が出ていて「え?」 マスクをしていると
あの「やんごとなきお方」の長女さんに
とてもよく似てる!(都庁の職員さんに
嫁がれた方)びっくりしたわぁ~!
昨日のリハビリ帰りにセリアで。
カフェ・オ・レボウルが再入荷していた。
モカとアイボリーを購入。ローズグレーは
見合わせた。フランスの物にかなり近い。
本日の食事
朝 ライ麦パントースト、スゴイダイズの
ヨーグルト(パイナップル、黄桃)
サラダ(カラムーチョ)、紅茶
たんぱく質 9.66 カリウム 534.09
食塩 0.66 カロリー 431.38
血糖値 食前 86 食後 115
昼 なすカレー(ラタトゥイユ)、卵焼き
ブロッコリー、サラダ(コーン、トマト)
凍らす前のカッサータ
たんぱく質 21.48 カリウム 965.68
食塩 2.47 カロリー 755.44
カッサータ 大雑把に言うと生クリームと
チーズを合わせたものにドライフルーツや
ナッツを混ぜ凍らせたイタリアンデザート。
チーズはクリームでもマスカルポーネでも
リコッタでも、それぞれの個性で美味しく
なりそう♪とにかく混ぜるだけ。超簡単♪
昨日作ったクロテッドクリームがあったので
それを利用したけど凍らせなくてもこのまま
パンケーキやトーストに乗せてもいいな。
今夜、冷凍庫から「ある物」を解凍した♪
明日、食べられるか?
COOKPAD「プロのレシピ」
カッサータ
カッサータ・シチリアーノ
夜 発芽玄米ごはん、味噌汁(わかめ
もやし、オクラ)、さば味噌缶とかぶの
煮物、納豆セット
たんぱく質 20.94 カリウム 802.64
食塩 1.93 カロリー 361.13
本日の結果
たんぱく質 52.08 カリウム 2302.41
食塩 5.06 カロリー 1547.95
来週の火曜日いっぱいまでリブレお休み。
代わりに新しく購入した低血糖回避品。
最近ブドウ糖配合のラムネの種類が
増えた。ん~♪カルピス~♪
個包装のピュレグミ。半分ずつ食べながら
様子を見る。キウイが白桃に変わった。