昨日の（忘れてた）はじめまして。
去年タイミングを逃して買えなかった
ベビーコーン。4本￥150。
たけのこか？と思うほど皮をむいたら
あら！ちっさい！（淡い色の部分の3分の
2程）最後の皮1枚だけ残してレンジで2分。
フツーのとうもろこしも、小さいながらも
もう店頭に出てる。夏だ～♪
うちの市ではないけど埼玉・春日部市。
コロナワクチン接種優先順位90歳から。
最初聞いた時は「え？！」って思った。
事故や災害の被害者なら高齢者は
トリアージュで見放される対象なのに
コロナは違うのね。いや、決して高齢者は
守る必要がないと言うのではなく・・・（汗）
でも「優先」かぁ・・・。
今日、「ワクチンパスポート」のニュース。
書類ではなくスマホでと言う案もあるらしい。
何だか差別の火種になりそうで嫌な予感。
私は基礎疾患もあり薬も飲んでいるので
やはり接種は見送りだな。
本日の食事
朝 リカバリパンケーキ、スゴイダイズの
ヨーグルト（フルーツミックス）、サラダ
アボカド、ベビーコーン、トマト
たんぱく質 11.45 カリウム 814.18
食塩 0.52 カロリー 459.69
血糖値 食前 107 食後 124
パンケーキ食べながら元々は何だった？
オイコスヨーグルトの失敗蒸しパンだった。
昼 19穀米のおにぎり（はちみつ梅干し）
昨夜のさばじゃが残り、かに玉
（かにかま、枝豆）、酢の物（わかめ
きゅうり、ちくわ）、いちごのババロア
オレンジ
たんぱく質 18.15 カリウム 848.94
食塩 2.95 カロリー 442.53
血糖値 食前 101 食後 110
夜 19穀米ごはん、味噌汁（わかめ
厚揚げ）、マリネ（トマト、ピーマン
カラーピーマン、新たまねぎ）
たらのしょうが煮、青梗なばな
納豆セット
たんぱく質 22.08 カリウム 672.74
食塩 1.66 カロリー 322.14
血糖値 食前 138 食後 後ほど
本日の結果
たんぱく質 51.69 カリウム 2335.86
食塩 5.13 カロリー 1224.36
今日のリブレ。
じゃがいも対策。インスリンを多目に使用
すれば上昇は抑えられるが低血糖になる。
今日は食後1時間後からおにぎりで調整。
「おにぎりちまちま部」（笑）
