いや～暑かったわ～。
明日は東京地方２５℃の予報（ひゃ～！）
そんな日はひと月ぶりの病院の日。
明日は腎臓内科がなくて代謝内科と
栄養指導とフットケアのみ。早く帰れる？
東京都の小池知事は15日
「都外に住む人は通勤を含めて
エッセンシャルワーカー以外、可能な限り
東京へは来ないでほしい」と呼びかけた。
思わず「エッセンシャルワーカー」って何？
まったく横文字大好きなのね～。
「ワーカー」ではなく患者だけど、埼玉から
東京へ越境通院するよ！捕まえないでね。
うちのあたりは都県境だしリハビリ病院も
東京都だし「グレーゾーン」だらけだ。
ブログの広告で小さく動いていて「ん？」
大きいYOUTUBEで観てみたら可愛くて
よくできてる。餃子の形もぷっくりで♪
PRの為にこのクオリティのCMとは
ずいぶんと張り込んだね～♪
さ、風呂入って○○して早く寝よ～っと。
○○にはお好きな文字を入れてね（笑）
本日の食事
朝 ホットサンド・ツナメルト（ツナ
チェダーチーズ、キャベツ）
サラダ、スゴイダイズのヨーグルト
ミックスベリー
たんぱく質 18.69 カリウム 370.2
食塩 2.06 カロリー 503.24
今日で超熟10枚切り終了。
今日は平たいホットサンドメーカーで。
よ～く考えたら自分で焼くいつものパンに
比べたら超熟は倍の塩分量だった（汗）
うちのパンスライサーは１０枚切りは
ちょっと難しい。他にはどんなタイプが
あるか調べてみたら・・・。
縦型（現在使用中） 目盛りは４・６・８枚。
横型 目盛りは４・５・６・８・１２枚。
なんと！こんなものが！
その名も「ベーグルギロチンスライサー」
怖すぎる～(汗) ナイフで切ろうよ～！
昼 きしめん（油揚げとちくわの甘辛煮
小ねぎ）、焼き浸し（なす、ししとう
かぼちゃ、にんじんラペ）
宇和ゴールドのゼリー
たんぱく質 14.91 カリウム 462.97
食塩 2.04 カロリー 425.61
宇和ゴールド（河内晩柑）
和製グレープフルーツとも言われるようで
果汁が多く果実も柔らかだった。そのため
多少グレープフルーツよりむきにくい。
ほんのりと柚子に似た香りがした。
夜 発芽玄米ごはん、味噌汁（大根、豆苗）
焼き鮭、ささがききんぴら、きゅうりの
塩もみ、納豆セット
たんぱく質 18.87 カリウム 823.02
食塩 1.53 カロリー 431.47
血糖値 食前 135 食後 85
本日の結果
たんぱく質 52.47 カリウム 1656.19
食塩 5.63 カロリー 1360.32
指パッチンの血糖値計測は今日で終わり。
水曜から新しいリブレになる♪