なんとか血圧も落ち着く方向で
小康状態を保っています。ご心配頂いた
方々、ありがとうございます。
電話で問い合わせをして住所や名前を
名乗ったり、商品のシリアルナンバーを
伝えたりする時、間違いがないようにに
細かく「●○の●ですね」と確認される。
あれってどこでも同じ基準があるの？と
思っていたら、世界基準があるんだそうで。
「フォネスティックコード」日本語で「通話表」
自分の名前を変換したら面白いかも（笑）
Ｊがジュリエットって可愛い♪
でもＪＡＰＡＮじゃないのねと拗ねてみたり
ＰがパパなのにＭはママじゃないのねとか
突っ込んでみる。ベテランさんはみんな
きっちり覚えるんだろうな♪
私の姓は日本で6000位以降のあまり
メジャーではないものだけど、漢字は
伝え方で意外と簡単にわかってもらえる。
だけど、どこにでもいるありふれた名前は
うまく伝わらない事のほうが多い。なぜ？
本日の食事
朝 全粒粉のちぎりパンミニ（チーズ）
豆乳ヨーグルト（ミックスベリー）
温野菜、紅茶
たんぱく質 11.88 カリウム 335.8
食塩 1.05 カロリー 412.99
血糖値 食前 95 食後 81
昼 そば粉のクレープ、ベビーリーフ
紫キャベツ、焼き6Ｐチーズ
ズッキーニのオムレツ、ミニトマト
ＳＵＮＡＯソフト（チョコ＆バニラ）
たんぱく質 16.8 カリウム 339.44
食塩 1.54 カロリー 395.78
血糖値 食前 112 食後 88
夜 雑穀ごはん、味噌汁（わかめ
水菜の茎、さつまいも）、かじきの
照り焼き、にんじん、豆苗ともやしの
なす巻き、納豆セット
たんぱく質 23.49 カリウム 830.66
食塩 1.49 カロリー 425.66
血糖値 食前 91 食後 後ほど
本日の結果
たんぱく質 52.17 カリウム 1505.9
食塩 408 カロリー 1234.43
今日のリブレ。落ちそうで落ちない（笑）
