休日明けなのでリハビリ病院激込み。
その前に図書室へ返却＆貸し出し。
今回借りられたのは1冊。
家には戻らずに病院へ直行したので
ちょうど良い待合の時間つぶしになって
待ってる間に短編をひとつ読めた。
沼田まほかる「エトワール」
そっか。でもいくら好きでもこの男との
未来は考えられないよね、な内容。
いやいや、こんなタイトルではいい迷惑。
でも執筆陣を見るとそうかもしれない（笑）
沼田さんも乃南さんも新作書いて～。
いつの間にそんなジャンルができてたの？
イヤミスとは、ミステリー小説の一種で
読んだ後に「嫌な気分」になる小説の
ことをいいます。
殺人などの事件が起こっても、最後には
事件解決！ 読者がスッキリと満足感を
得るのが今までのミステリー小説に
多かった傾向でした。
しかしイヤミス小説は、事件のことだけ
ではない人間の奥に潜む心理などを描写
し、見たくないと思いながらも読み進めて
しまう、嫌な汗がたっぷり出るような後味
の悪い小説のことを指します。ほぉ～。
このサイトで紹介されていた「イヤミス」
湊さんと沼田さん意外は読んだ事がない。
本日の食事+
朝 全粒粉とライ麦パンのトースト
（ピーナッツバター）、豆乳ヨーグルト
（いちご）、温野菜、紅茶
たんぱく質 15.87 カリウム 545.42
食塩 0.55 カロリー 477.5
血糖値 食前 122 食後 170
昼 たけのこごはんの和風オムライス
キャベツ、なすのさば味噌＆ベジ
バーグはさみ焼き、おからサラダ
（マッシュポテト、かにかま、コーン
枝豆、新たまねぎ）、大葉
ひじきの煮物（こんにゃく、にんじん
しいたけ、打ち豆、さつま揚げ）
水まんじゅう（あんこ）
たんぱく質 17.94 カリウム 439.99
食塩 2 カロリー 507.8
血糖値 食前 115 食後 113
夜 白米ごはん（キムチ）、味噌汁
（わかめ、かぶ、板麩）、豆苗と
大豆たんぱく薄切りのにんにく炒め
（松の実）、納豆セット
たんぱく質 18.06 カリウム 661.95
食塩 1.71 カロリー 394.93
血糖値 食前 124 食後 後ほど
本日の結果
たんぱく質 51.87 カリウム 1647.36
食塩 4.32 カロリー 1380.23
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今日のリブレ。
昨日とたいして変わらない朝食なのに
なぜかラインオーバーしてしまった(汗)
