見ました？
「解釈の違い」「意図的な報道の仕方」
ですって。懲りないジジィだねぇ（笑）
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カルディで売り切れ必至のこれ。
似たような物はないかと「ヨドバシえもん」
こんなんありました～♪
呉海自カレーソース
広島県呉市内の飲食店で食べられる
呉海上自衛隊のカレーを再現した味を
ベースとした「カレーソース」です。
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今週朝のラジオ、「印度カリー子」さんが
ゲストでカレーにまつわる美味しそうな話
がたくさん聴けた。ＨＰにも初めて見る
具材のカレーがたくさん♪
カレーを作る時とりあえずこれだけあれば
というスパイスが「タクコ」（笑）
ターメリック、クミン、コリアンダー。ある！
1から作ってみるのも面白そう♪
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「マンガ主人公に見る間取りあれこれ」
よく見ると昭和の時代の家（サザエさん＆
ちびまる子ちゃん）は玄関からトイレまでが
遠く、風呂場や台所からも離れている。
「ご不浄」と言われていた時代だから？
サザエさん家なんてトイレからお風呂まで
行くのに最短距離は波平＆フネ夫妻の
部屋を突っ切らなければならない（汗）
実家を思い浮かべながら距離感を
想像してみたらそれほどのものでは
なかったけど、同じ昭和の家である
実家のトイレは玄関の隣だった。
トイレだけではなく（笑）アニメのシーンを
思い出しながら間取りを見ていると
平面な世界に少し立体感が増すような
気がする。
本日の食事
朝 アボカド＆チーズトースト
豆乳ヨーグルト （ミックスベリー）
温野菜、紅茶
たんぱく質 11.85 カリウム 546.92
食塩 0.94 カロリー 449.04
血糖値 食前 食後
昼 クリームシチュー（たまねぎ、しめじ
にんじん、じゃがいも、芽キャベツ
黄金かぶ）
チョコレートおからドーナツ+フルーツ
グラノーラのマシュマロリング
カフェ・オ・レ
たんぱく質 20.94 カリウム 1014.03
食塩 1.78 カロリー 664.09
血糖値 食前 食後
こういうのに↑何を合わせたらいいんだ？
そうだ！ミスドのメニューを見てみよう！
え？フツ～にスープとドーナツと飲み物の
セットメニューがあった。同時に食べる
わけじゃないからいいのか。
夜 ミックスごはん（雑穀+発芽玄米
+白米）、キムチ、味噌汁（わかめ
たけのこ、油揚げ）、黒豆、煮物
（ミニがんも、大根、こんにゃく
小松菜）、納豆セット
たんぱく質 19.2 カリウム 621.32
食塩 2.88 カロリー 371.54
血糖値 食前 食後 116
本日の結果
たんぱく質 51.99 カリウム 2182.27
食塩 5.6 カロリー 1484.67
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今日のリブレ。
昼の計測時に今まで聞いた事のない
操作音がした。何事もなかったけど。
