昼食後に駅まで買い物に出かけた。
街中の人出はそうでもなかったのに
スーパーは大混雑。ポイントデーだから？
いつもは難なく買える物が品切れ（涙）
粉類を3kgと野菜をいっぱい。肩にずっしり
重いバッグを提げ、手にももうひとつ。
散歩気分でのんびりなはずだったのに。
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その絵の作者の名前が「いらすとや」
本名「みふねたかし」さんであることを
知ったのは、つい最近のこと。
今日初めてサイトを見てみた。
その膨大な絵の数々に驚くけどあまりにも
どこにでも使われすぎて飽きた感があった。
気になっていた著作権についての記載。
当サイトの素材は無料でお使い頂け
ますが、著作権は放棄しておりません。
全ての素材の著作権は私みふねたかし
が所有します。
やはりね。フリー素材だからといって
著作権を放棄しているわけではない。
そもそも作品を作ったと同時に著作権は
発生する。子供の落書きでも。
デジタルの作業ならデータや日付の
証拠も明確に残る。
むか～し、個人のＨＰが流行りだした頃
人気のフリー素材サイトがあった。
「牛飼いとアイコンの部屋」Painter使いの
牛飼いさんが描く繊細な素材がたくさん
あった。今は？と探したらずいぶん前に
閉鎖されたようだ。懐かしさで深追いしたら
CD付きの本の相場が爆上がりしていた。
戻って「いらすとや」さんのサイト。
所々に気を抜いたような絵も見受けられ
楽しみながら描かれていたのが感じられる。
9年もの間、お疲れ様でした♪
本日の食事
朝 里芋コロッケサンド（わさび菜）
ミニトマト、豆乳ヨーグルト
いちごジャム、温野菜、アボカド
紅茶（欄外）
たんぱく質 11.28 カリウム 787.92
食塩 0.56 カロリー 486.9
血糖値 食前 119 食後 138
昼 味噌ラーメン（大豆たんぱく、もやし
にら、ゆで卵、なると）
ゆるゆるチーズケーキ（ラズベリー
ブルーベリー）、ピッツェル、りんご
たんぱく質 19.53 カリウム 204.83
食塩 2.97 カロリー 503.53
血糖値 食前 109 食後 74
制限があるので2袋を3回に分けて作る。
週末に冷蔵庫の整理をすると、計算に
入れられなかった「ほんのひと口」の
食品がゴロゴロと出てくる。めんどいわ～。
夜 雑穀ごはん、味噌汁（菜の花
板麩）、揚げ高野豆腐のあんかけ
（にんじん、しめじ、スナップえんどう
小ねぎ）、納豆セット
たんぱく質 20.31 カリウム 607.48
食塩 1.5 カロリー 387.64
血糖値 食前 114 食後 後ほど
本日の結果
たんぱく質 51.12 カリウム 1600.23
食塩 5.05 カロリー 1378.07
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今日のリブレ。
夕方の低血糖からの復活は久々の
「塩バタかまん」 最近は地元スーパー
にもあってびっくり！
