何かとても大事なことを忘れてる気がする。
100色、いえ97色100本の刺繍糸は
セリアのお道具箱にきれいに収まった。
販売元の会社はここをクリックすれば
住所がわかったのね。しっかり学習して
今回は少し割高だけど日本の会社にした。
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ペンタブレットのスタイラスペン、3度目の
洗いおけ水没からまたまたまた復活！
だってシリコンスプーンと似てるんだもん。
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栄養士さんから「往復20分くらいの散歩で
はじめて運動とみなされる」と言われて
では！と家を出たものの徒歩3分の
スーパーで挫折して終わりの根性なし。
散歩は不要・不急じゃないなら、ついでの
買い物はどうなるんだろう？と、それは
「バナナはおやつに入るか」と同じ理屈と
気づいて、ひとり「ふふふ」と笑う。
掟破りの人を許せないのは「正義感」
ではなく「不公平感」かもしれない。
自分は自粛してるのに、自分は一人で
買い物に来てるのに、自分は息苦しくても
マスクをきちんとしてるのに・・・。
責める言葉の中にこちら側の
コンプレックスもあるかもと考えたら
少～し気分が軽くなった気がする。
でも鼻出しマスクは勘弁して～。
本日の食事
朝 猫パントースト、豆乳ヨーグルト
(ミックスフルーツ)、温野菜、紅茶
たんぱく質 8.91 カリウム 373.67
食塩 0.55 カロリー 351.06
血糖値 食前 111 食後 81
猫パン、顔面崩壊。切るのに失敗した。
昼 家弁当（白米ごはん、はちみつ梅干
ラディッシュ甘酢漬け、大葉
いかしゅうまい、昨日の野菜炒め
かにかま、ブロッコリー、卵焼き）
りんご、いよかん
たんぱく質 21.72 カリウム 488.49
食塩 1.96 カロリー 693.73
血糖値 食前 102 食後 193
夜 白米ごはん（キムチ）、味噌汁
（わかめ、えのき、さとうえんどう
まいたけ）、いわしの生姜煮（ごぼう
こんにゃく、芽キャベツ）、納豆セット
たんぱく質 21.39 カリウム 719.49
食塩 0.66 カロリー 265.21
血糖値 食前 148 食後 後ほど
本日の結果
たんぱく質 52.02 カリウム 1581.65
食塩 3.17 カロリー 1310
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今日のリブレ。
「え？インスリン忘れた？」いや、忘れて
ない。なのに激上がり気分はダダ下がり。
