いつも読んでる麻の服を製作・販売して
方のブログで毛玉取りの話。
おすすめはこれ、という事でAmazonn に
飛んでみた。木製の割に安かった。
ブラシについた毛玉を取るミニブラシ付き。
これ猫の毛ブラシにもおまけでついてたな。
私は今まではコンセント式のこのタイプを
使っていた。でも去年、毛糸のスカートの
毛玉を念入りに取っていたら、きれいには
なったものの厚さが半分近くになった（悲）
パワーはあるんだけど、刈った繊維が
吸い込みきれずに残ったりもあって
今年は使うのを控えている。
食器用の2枚合わせのスポンジも簡単に
よく取れると聞く。ニット＝毛玉は宿命。
ブラシつながりで・・・背中が痒いときに
掻いてくれる人が誰もいない一人暮らしの
わびしさ・・・。（不便なのはこんな時くらい）
そこでずっと以前にナチュラル系100均で
買ったボディブラシ。襟元から裾から
グイッと差し込んで5・6回往復させると
痒みが収まる。掻き壊すこともない。
うちのはくたびれてるので似た物を。
ブラシ専門店には「背中掻きブラシ」なる
専門の商品があるそうだ。
本日の食事
朝 フルーツカスタードクリームパン
（バナナ、キウイ、ブルーベリー）
豆乳ヨーグルト、温野菜、紅茶
たんぱく質 9.54 カリウム 564.52
食塩 0.55 カロリー 382.86
血糖値 食前 110 食後 106
昼 えびカツバーガー（はんぺん
たまねぎ、アボカド）、ポタージュ
（たまねぎ、にんじん、かぼちゃ
コーン）、コールスロー（キャベツ
たまねぎ、にんじん、パイナップル
ブロッコリー）、ベビーリーフ
オニオンフライ、ラディッシュ、柿
たんぱく質 20.55 カリウム 894.34
食塩 2.45 カロリー 760.1
血糖値 食前 104 食後 125
無印のアカシアの木皿。今まで何度も
見に行って、なかなか色や模様が気に入る
物がなかったけど、ようやくゲットできた。
絶対に通販では買えない品。
夜 雑穀ごはん、味噌汁（わかめ、冬瓜
さとうえんどう）、あさりの酒蒸し
（キャベツ、しめじ、ほうれん草
にんじん）、納豆セット
たんぱく質 21 カリウム 869.42
食塩 2.97 カロリー 337.86
血糖値 食前 103 食後 88
本日の結果
たんぱく質 51.08 カリウム 2328.28
食塩 5.97 カロリー 1480.82
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今日のリブレ。
