年末にぶっ壊れた（と思った）洗濯機。
恐る恐る使っているけど、息を吹き返した
みたい。でも時間の問題。執行猶予中。
なんだかもう医者に見離されたばぁさんが
奇跡的に持ちこたえて回復に向かってる
みたいな。ばぁさん洗濯機、がんばれ！
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夕食の時に渋谷のインタビュー映像。
「前の（緊急事態宣言）時はかなり人が
少なくなったのに、今回は2000人でも
この人出。怖いですよね～」
出て行ったお前が言うな・・・。
YOUTUBEの広告で髪の毛ボサボサ
化粧っ気のない「美容アドバイザー」
お前がか・・・？
「乞食のおかゆ」って知ってる？
米が入ってない→湯だけ→ゆだけ→
言うだけ（笑）「口先だけ」ってことね。
落語から来てるのか？
奢り高ぶりなのか。慢心なのか。
「お前がそれ言う？」ってのに出会うと
血の気が引いて顔に縦線が入る気が
する。
本日の食事
朝 ミニちぎりパン（あんこ）
豆乳ヨーグルト(黄桃)、温野菜、紅茶
たんぱく質 12.72 カリウム 498.09
食塩 0.55 カロリー 385.13
血糖値 食前 102 食後 92
昼 フレンチトースト、ミックスベリー
バナナ
たんぱく質 12.9 カリウム 407.49
食塩 0.75 カロリー 468.99
血糖値 食前 93 食後 126
あの最悪の暗黒Dayに作って大失敗した
鬼も食べる事を拒むだろう、巨大で
不細工なクロワッサンのリメイク（笑）
スライスして冷凍しておいた（証拠隠滅）
食感は普通のパンで作ったよりも
もちもち（バター分が多いから？）だった。
夜 白米ごはん、キムチ、味噌汁
（わかめ、キャベツ、さとうえんどう
しめじ）、ひじきの煮物（にんじん
こんにゃく、しいたけ、さつまあげ
打ち豆）、さば塩焼き、小松菜
チーズサンドはんぺん、納豆セット
たんぱく質 25.56 カリウム 932.15
食塩 3.35 カロリー 419.71
血糖値 食前 120 食後 後ほど
COOKPADでさとうえんどうのレシピを
見たら、別名「与作豆」。サブちゃ～ん！
うちの実家のあたりでは、さやえんどうを
「三度豆」、じゃがいもを「二度芋」と
呼んでいた。子供の頃は漢字ではなく
音だけで聞いて？だったけど、大人に
なってわかった。
さやえんどうは「絹さや」「グリーンピース」
「乾燥豆」と三度使い道があるから。
じゃがいもは1年に二度（二期作）収穫
できるから。実はわかりやすかったのね。
本日の結果
たんぱく質 51.18 カリウム 1837.73
食塩 4.65 カロリー 1273.83
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今日のリブレ。
