朝食後は図書室へ本の返却に。
こちらは規模が小さいので元々閲覧の
スペースはないんだけど、大きい図書館
では緊急事態宣言後はゆっくりと閲覧
することが不可能になっているみたいだ。
駅まで行けば西東京市の図書館があって
雑誌や新聞も読めたのに、今後しばらくは
それもできなくなって、つまんねぇ～の。
おまけに我が市の図書館は年末からの
長いメンテナンス中で検索も予約もできず
楽しみをひとつなくしたような感じ。
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図書館の帰りに立ち寄ったスーパーで
不思議な服を着たおばさまに遭遇。
思わず二度見をしたら、何とコートが毛布
だった。毛布に頭が出る分の穴を開けて
腕が出せるように脇を少し縫った（スリット
あり）みたいな。ある意味「モモンガ」の
ようなんだけど、それが全然違和感がなく
素敵だったのに再度びっくり。
あ～、こんな時は絵で描いたら一発で
伝わるのに・・・とはがゆい思いがする。
中学生の頃から雑誌「メンズクラブ」等で
若者の風俗（正しい意味の）をイラストで
ルポしていた小林泰彦さんのような絵が
描けたらな～と憧れていた。
（その頃から変わった子供だった・笑）
今でも描くならこういうタイプの絵が
描きたいと思う。
本日の食事
朝 厚焼きトースト、カシューナッツバター
豆乳ヨーグルト（ミックスベリー）
温野菜、紅茶
たんぱく質 12.87 カリウム 450.92
食塩 0.62 カロリー 459.35
血糖値 食前 108 食後 129
昼 型抜きおにぎり（焼き塩さば）
お吸い物（わかめ、花麩、三つ葉）
赤大根の甘酢漬け、煮物（厚揚げ
さつま揚げ、冬瓜、さやいんげん
こんにゃく）、炒め物（卵、かにかま
さとうえんどう）
たんぱく質 22.62 カリウム 515.85
食塩 2.51 カロリー 464.72
血糖値 食前 122 食後 135
夜 雑穀ごはん、味噌汁（にんじん、白菜
えのき、小ねぎ、油揚げ）、車麩フライ
キャベツ、ミニトマト、納豆セット
たんぱく質 16.2 カリウム 693.21
食塩 2.18 カロリー 434.34
血糖値 食前 141 食後 後ほど
本日の結果
たんぱく質 51.69 カリウム 1659.98
食塩 5.31 カロリー 1358.41
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今日のリブレ。
昨夜、「温まろう」と思って生姜湯を
作るのに片栗粉と蜂蜜をほんの１滴
使ったら、このガタガタ画面。
これからは紅茶に入れて飲もう。
