ＦＬＡＳＨがこの12日でサポート終了する。
まだPCのHDDの容量が少なかった頃に
開発された軽いファイルのアニメ用ソフト。
.swfファイルもサポートされなくなるかも
なので過去の自作ＦＬＡＳＨをYOUTUBEに
一度別ファイル形式としてアップして保存
しておかなければなんだけど、やり方を
すっかり忘れてる（汗） がんばれ私！
「YOUTUBEにスロー再生があったら
いいのに～」と思っていたらとっくにあった。
画面下部の歯車マークで設定ができるって。
これでハイジのスキップが解析できる。
うちは両親共に（多分）絵心はなく、絵を
描いているところを見たこともなかった。
私達子供は4人姉妹。男の子は生まれず。
それが姉に男の子の孫が生まれたのが
よほどうれしかったのか、保育所に通う
ようになった頃、何を思ったか象の絵を
描いてあげたらしい。それを見たのは
孫と姉だけ。姉が言うにはとんでもない
絵だったと今でも家族の語り草になって
いる。見ておけば良かった・・・（笑）
1年の計は元旦（昨日だよっ！）にあり。
今年は（父譲りの）絵をアップしたい（笑）
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おせちの小さい重箱が1段になった。
毎食食べてるからねぇ・・・。にしても甘い。
そろそろ飽きてきたので明日あたりからは
通常食にシフトしたい。
本日の食事
朝 黒豆ごはん（錦糸卵）、味噌汁
（大根、油揚げ、三つ葉）、おせち残り
のっぺ残り
たんぱく質 17.34 カリウム 588.92
食塩 1.58 カロリー 389.95
血糖値 食前 95 食後 75
昼 和風オムライス（にんじん、ごぼう
たまねぎ、れんこん、こんにゃく
たけのこ）、キャベツ、ミニトマト
まるごとたまねぎスープ（ハーフ）
川海老の佃煮、小ねぎ、サラダ
（紅白なます、ブロッコリーの茎
ツナ、わさび菜）
たんぱく質 14.97 カリウム 604.92
食塩 2.33 カロリー 470.7
血糖値 食前 127 食後 135
夜 白米ごはん、けんちん汁（にんじん
里芋、ごぼう、れんこん、こんにゃく
大根、長ねぎ、スナップえんどう）
焼き鮭、菜の花おひたし、おせち残り
たんぱく質 19.62 カリウム 1769.31
食塩 1.74 カロリー 446.17
血糖値 食前 125 食後 後ほど
本日の結果
たんぱく質 51.93 カリウム 1769.15
食塩 5.65 カロリー 1306.82
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今日のリブレ。
