21時を過ぎて冷えてきた。関東地方は
午前中に中程度の地震もあって一瞬
どっきり。いつも「もしかしてこれが？」と
大地震を疑ってしまう。
今の所、関東地方には雪の予報はなし。
降ってうれしいような、そうでもないような。
----------------------------
もう朝からやらかしの連続。
このままでは「今年のおせちで一番
美味しかったのはかまぼこ（買ったやつ）
です」になりそう（汗）
冷蔵や冷凍の半端な残り物の整理を
しながら、おせちの試食をしながら～の
忙しい1日だった。今夜中にあんこと黒豆。
明日は最後の買い物。何はなくとも鮭！
生まれ育ったところは、お正月よりも
大晦日（年取り）の方がメインなので
最悪は「故郷方式」の抜け道を選ぶ。
何もしなくてもいいんだけど、何かしたく
なる（人並みに）。そんな年末年始。
---------------------------
PCのＴＶで嵐の「カイト」を見ていたら
画面が固まった・・・。あと1日なのね。
本日の食事
朝 ホットサンド(チーズ、ミニトマト）
豆乳ヨーグルト（ミックスフルーツ）
温野菜、紅茶
たんぱく質 12.84 カリウム 390.07
食塩 1.05 カロリー 409.45
血糖値 食前 125 食後 85
昼 スープ（ビーツ、たまねぎ、ひよこ豆）
オートミールとライ麦のパン
ピスタチオクリーム、焼き野菜（なす
芽キャベツ、ペコロス、にんじん
マッシュルーム、ミニトマト、焼きさば
ベジミートボール）、ル・レクチェ
たんぱく質 18.48 カリウム 713.28
食塩 1.15 カロリー 541.8
血糖値 食前 101 食後 156
夜 発芽玄米ごはん、味噌汁（わかめ
豆腐、長ねぎ）、ひよこ豆のおからの
コロッケ、キャベツ、ミニトマト
納豆セット
たんぱく質 18.03 カリウム 909.26
食塩 2.5 カロリー 513.26
血糖値 食前 143 食後 後ほど
本日の結果
たんぱく質 49.35 カリウム 2012.61
食塩 4.7 カロリー 1464.51
------------------------------
今日のリブレ。最近、食事の記録が
入力されてない事が多い。ボタンも
反応しにくくなってる。
