朝起きて「あ！カッティングシート買って
来るの忘れた！」と思い出した。
「カッティングシート、かってぃんぐるの
忘れた」とひとりでウケてしまった（笑）
人間、これくらいのゆるさは必要よ！
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東京、大丈夫か？隣接地域だから心配。
でも潜在的な感染者も考えたらとっくに
1000人は越えてるのかもね。
どこのトップも責任を取りたくないようで
緊急事態宣言の発令に及び腰になってる。
そんなときに永田町のジジィ達が揃いも
揃って忘年会の計画をしていただと？
立派な学歴や経歴は持っていても
一般常識に著しく欠けるって情けない。
これだけ感染率も上がっているので
いっそのこと忘年会決行でクラスター
発生させてもよかったんじゃない？と
思ったけど、それでは医療関係者の
さらなる疲弊に繋がるし、権力を傘に
着て治療の優遇を主張するだろうし。
やっぱり食えないジジィ達なんだな。
安倍さん以来、特に子供でもわかるような
ちぐはぐさやズルのゴリ押しが続いてる。
エサ（Go to）を撒けばそれに群がるのは
当たり前。それで自粛要請って・・・。
医療従事者に必要なのは報酬アップより
体やメンタルが安らげる時間なのでは？
そのためには彼らの手を煩わせない事。
つまりは「感染しない事」が一番よね。
本日の食事
朝 ライ麦パンのフレンチトースト
（ゆずジャム）、豆乳ヨーグルト
（ミックスベリー）、温野菜、紅茶
たんぱく質 16.53 カリウム 508.3
食塩 0.76 カロリー 434.74
血糖値 食前 117 食後 107
昼 うどん（ちくわと油揚げのピリ辛煮
菜の花、長ねぎ）、きのこの茶碗蒸し
（しいたけ、しめじ、えのき、銀杏
三つ葉）、おからサイリウムの八つ橋
たんぱく質 19.71 カリウム 609.73
食塩 1.48 カロリー 373.95
血糖値 食前 138 食後 109
夜 発芽玄米ごはん、味噌汁（にんじん
小松菜、水菜、かぼちゃ、板麩）
なすとピーマンとエリンギの味噌炒め
納豆セット
たんぱく質 13.44 カリウム 841.4
食塩 1.24 カロリー 271.63
血糖値 食前 149 食後 101
本日の結果
たんぱく質 49.68 カリウム 1950.43
食塩 3.48 カロリー 1080.32
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今日のリブレ。
まだ夕食食べてないよ～の頃に
もう上がってるって・・・（笑）
食事の支度の匂いで「パブロフの犬」に
なってしまったか？
