12月8日。うっかりしていた。
40年前、ジョン・レノンが亡くなった日。
あの日は横浜の友達と新宿駅で別れた
直後、ホームにいた男の子が叫んでいた。
「ジョン・レノンが死んだ！」
まだ携帯もない頃、情報源はどこだった
んだろう。崇拝するほどのファンでは
なかったけど血の気が引く思いがした。
もっと年配の方にとっては
79年前、真珠湾攻撃の日。
最近では去年、中国・武漢で新型コロナ
感染者が始めて確認された日。
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以前にも書いたけど私の誕生日4月30日
は、ヒトラーが自殺して事実上第二次世界
大戦が終わった日。それから30年後には
サイゴンが陥落して長いベトナム戦争が
終わった日。
数字で何かの関係性を想像してみる。
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生まれ育った新潟で、子供の頃にあった
大きな災害。ずっと言い伝えられてきた。
新潟地震が6.16。大水害が7.27。
大人になっても月と日がこんな風に
重なる時は何か起こるかと意識の
奥の方で不安になる。
東日本大震災、2011.3.11。
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今日のはじめまして。
生のローズマリー（お値下げ品）
乾燥（スパイス）とはかなり違う香り。
明日あたりパンが切れるタイミングなので
初めてのフォカッチャ、焼いてみるかな。
本日の食事
朝 全粒粉パンのトースト（ゆで卵マヨ
アボカドマヨ）、豆乳ヨーグルト
（ミックスベリー）、温野菜、紅茶
たんぱく質 12.93 カリウム 581.8
食塩 0.84 カロリー 498.63
血糖値 食前 89 食後 110
昼 きしめん（ゆで卵、ほうれん草
なると、長ねぎ、柚子、三つ葉）
煮物（厚揚げ、大根、絹さや
にんじん）、柿
たんぱく質 16.35 カリウム 454.46
食塩 1.73 カロリー 343.06
血糖値 食前 90 食後 73
夜 雑穀ごはん、味噌汁（水菜、板麩）
里芋のゆず味噌煮、さんま生姜煮
納豆セット
たんぱく質 21.93 カリウム 815.18
食塩 1.95 カロリー 382.82
血糖値 食前 91 食後 後ほど
本日の結果
たんぱく質 51.21 カリウム 1851.44
食塩 4.52 カロリー 1224.51
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今日のリブレ。
交換を忘れて午前3時過ぎに
慌てて起きた。スタートは低いものの
いつもこれくらいの低空飛行ならいいのに。
