テレビ東京で今週から始まったドラマ
「東京デザインが生まれる日」
（水曜深夜1時28分～）Tverでも配信中。
その主演の女の子に見覚えがあって
調べたらファッション誌「装苑」のモデル
さんだった。モトーラ世理奈さん。22歳。
メイクやスタイリングでどうにでも変われる
「素材」としての存在感がある。
今や「装苑」は私が読んでいたころの
手作り服の時代とは大きくかけ離れて
アーティスティックになってしまったけど
懐かしくて時々本屋で立ち読みをする。
で、この人どこかで似たような雰囲気を
感じた覚えがあるな～と思ったら
金子国義の絵と四谷シモンの人形だった。
金子国義（左）と四谷シモン（右）
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おるちゃんのリクエストにお答えして（笑）
極太ポッキー作り～♪今回も製麺機で
生地を伸ばそうとしたらボロボロになって
麺棒で伸ばし、カッターで切った。
ローラーカッター →★
え？私が去年買った時は送料込みで
￥259だったのに￥529になってた！
それでコロコロ転がしてカット。（4mm幅）
スケッパーでまっすぐに揃えてオーブンへ。
「チョコレート効果90」がたくさん余って
いたので利用。その分生地は甘めにした。
YOUTUBERの「あみにーちゃん」は
チョコを塗っていたけど、私はからめた。
結果、ぶっといポッキーできあがり（笑）
本体はサクサク軽い。アメリカンパイの
生地や爆発マフィンのトッピング
（クランブル）に似た作り方だった。
半分は保存。
本日の食事
朝 全粒粉パンのフィッシュフライドック
（キャベツ、ベビーリーフ、ミニトマト）
豆乳ヨーグルト（ミックスフルーツ）
温野菜、紅茶
たんぱく質 11.73 カリウム 369.4
食塩 0.95 カロリー 461.57
血糖値 食前 117 食後 108
昼 仙台麩の卵とじ丼（白米ごはん
たまねぎ、にんじん、白菜、なると
三つ葉）、お吸い物（海苔、しいたけ
はんぺん）、赤大根の塩もみ
金時豆の煮豆、バナナ
たんぱく質 16.83 カリウム 637.27
食塩 2.83 カロリー 425.24
血糖値 食前 117 食後 119
夜 発芽玄米ごはん、焼きさばフレーク
味噌汁（わかめ、もやし、かぼちゃ）
揚げだし（豆腐、なす、ししとう
赤大根おろし）、納豆セット
たんぱく質 22.05 カリウム 983.5
食塩 2.09 カロリー 505.93
血糖値 食前 137 食後 78
本日の結果
たんぱく質 50.61 カリウム 1990.17
食塩 5.87 カロリー 1392.74
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今日のリブレ。
やってもうた・・・。突き抜けた。
多分低血糖回避のためのキャンディー。
この前も爆上がりした「キュービーロップ」
7mm角くらいのを1個なのに・・・。
