夕食をとりながらスマホを探っていたら
こんなニュースが入ってた。
愛と画力で「ジブリ世界」に乱入した女性が
スゴすぎるんだが・・・ＷＷＷ →★
「画力」っていうほど絵はうまくないと
思うけど、アイデアと気力の勝利だわ。
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YOUTUBEのサイドバーにず～～っと
表示されてて「どうせ素人の結婚式の
感激ビデオでしょ？」と思っていた。
実直そうな、そこそこいい会社の
いいポジションにいそうなおじさま。
娘の結婚式のために必死で歌詞を
覚えたのかな～と想像していたら
開けてびっくり！（いい意味で）笑って
しまった。人は見かけによらない。
お父さん、ナイス！かっこえぇ～！
本日の食事
朝 ミィのパン、豆乳ヨーグルト（黄桃）
温野菜のクリームスープ、紅茶
たんぱく質 10.56 カリウム 371.42
食塩 1.63 カロリー 401.38
血糖値 食前 112 食後 74
昼 大判焼き残り（あんこ、ゆずチーズ）
ひよこ豆粉のスティック、大豆たんぱく
唐揚げ、オニオンリング、ミニトマト
アボカド、千切りサラダ（キャベツ
アーリーレッド、にんじん）、りんご
たんぱく質 24 カリウム 949.12
食塩 0.9 カロリー 563.17
血糖値 食前 81 食後 109
夜 発芽玄米ごはん、チーズはんぺん
バター焼き、味噌汁（にんじん、水菜
巻き麩）、たまねぎのまるごと煮（半分）
キャベツ、桜えび、納豆セット
たんぱく質 16.56 カリウム 673.16
食塩 2.31 カロリー 323.47
血糖値 食前 120 食後 107
この「たまねぎのまるごと煮」を作ってみた
くて、毎日小さめのたまねぎを探していた。
でも小さめって規格外で売ってないのよね。
ここで勘のいい人は気づいたでしょ？
大きいたまねぎを2・3枚剥けばいいって。
自分で気づいたとき呆然とした（笑）
ヒマだったので「アホー鳥」（イメージ）の
GIFアニメ作った。きっと今後も使う（笑）
本日の結果
たんぱく質 51.12 カリウム 1993.7
食塩 4.84 カロリー 1288.02
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今日のリブレ。
わりとおとなしめだった今回のリブレも
今日が最終日。あと2時間。
次もいい子に来て欲しい。
