「必死のパッチ」ってさ。
こちら関東では「ももひき」のことを
「パッチ」って言うのね。
だから矢野さんが「必死のパッチ」を
口にする時はいつも、上半身はタテジマ
のユニフォームでにこやかにＶサイン。
でも下半身は「ももひき」っていう姿が
頭に浮かんでいたのよ～。（何だそれ！）
今期のHNKの朝ドラって（見てないけど）
古関裕二氏と伊藤久男氏のお話だった
のね。伊藤さんは「懐かしのメロディ」的な
番組で「イ～ヨマンテ～♪」と歌っている
映像しか見たことがなかったので
今朝YOUTUBEで「栄冠は君に輝く」を
聴いてあら、びっくり！
夏の高校野球甲子園大会のテーマ曲。
流れで言ったら「阪神タイガースの歌」
通名「六甲おろし」と似ている。兄弟曲？
どちらも闘志を鼓舞するような感じ。
少～し軍歌っぽさを感じるのは気のせい？
来年も（こそ）必死のパッチで
結果出してね、矢野さん。
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本当は別のことを書こうとしていたけど
時間がなかった・・・（汗）
本日の食事
朝 うずまきスクエアパン（白ごまバター）
豆乳ヨーグルト（グレープフルーツ）
温野菜、アボカド、チーズデザート和栗
紅茶（欄外）
たんぱく質 12.18 カリウム 629.42
食塩 0.75 カロリー 526.75
血糖値 食前 101 食後 87
昼 そば粉のガレット（ピザ用チーズ
べビーリーフ、魚肉ソーセージ、卵）
柿、キウイ、紅茶
お腹も空いてないし、卵が半個残ってる。
昨日買ったそば粉のガレットミックスを
早速使ってみた。袋裏レシピの半量。
それでも十分な大きさになった。
中央の厚さは3mm。（本物を知らない・汗）
色はそば粉から作るよりも濃くてよかった。
小さめなので四角に折ることができず
オープンタイプ。お腹に入れば同じさ（笑）
原材料費 ガレット￥90 フルーツ￥70
糖質 ガレット10 フルーツ20
人件費 ひゃくまんえん（出た～！・笑）
+昨日の残りものの始末。ファミマのパン。
血糖値爆上がりしないようにちまちまと。
リブレ上は低血糖だけど多分セーフの
範囲内だと思う。
たんぱく質 19.74 カリウム 218.71
食塩 1.85 カロリー 474.62
血糖値 食前 125 食後 64
夜 白米ごはん、味噌汁（わかめ
えのき、油揚げ）、菜の花辛子和え
大豆たんぱくのヤンニョムチキン風
納豆セット
たんぱく質 21 カリウム 733.76
食塩 2.6 カロリー 503.23
血糖値 食前 104 食後 105
本日の結果
たんぱく質 52.92 カリウム 1581.89
食塩 5.2 カロリー 1504.6
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今日のリブレ。迷走・・・。
