朝から外でなにやら音がする。
コツコツとかバサ～とか。
後で見てみたら植栽の伐採だった。
電動ノコギリじゃなかったんだ。
あのマスクもしないで大声で話す
植木屋さん。あれから1月以上じゃない？
刈り取った後を見たら、やっぱりね・・・。
丈だけは言ったとおりにしてくれた。
だけど葉っぱは全部刈り取って、外から
丸見え。「目隠しになるように」って言った
のに。まったく！
その代わりと言うか、腰を痛めて以来
草ぼうぼうだった庭の草を大雑把に
刈ってくれていた。（枯葉は残っていた）
う～ん、痛み分けってこと？
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今日は気温もそれほどではないのに
風が少しも吹かなかったので暑かった。
街を行く人の服装を見ると、こんな暑さ
なのに黒系の服の人が多い。なんで？
熱を吸収して暑くないんだろうか？
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明日は少しヒマなので実験でもやろう。
まぁ、撃沈は必至なんだけど。
「ち・ん・ぼ・つ で～す」を地で行く（笑）
もう、あのドラマ。視聴者はどこで
突っ込んでやろうかと、その時を
待ち構えているんだろうね。
本日の食事
朝 さばフィレトーストサンド（わさび菜）
とうもろこしのスクランブルエッグ
ミニトマト、サラダ、豆乳ヨーグルト
たんぱく質 16.89 カリウム 519.09
食塩 1 カロリー 545.32
血糖値 食前 107 食後 178
昼 なすのナポリタン（ソーセージ
たまねぎ、ピーマン、エリンギ）
豆とビーツのスープ（たまねぎ
ひよこ豆、8種のミックスビーンズ）
コールスロー、わさび菜、赤い梨
たんぱく質 14.58 カリウム 651.38
食塩 2.28 カロリー 461.95
血糖値 食前 86 食後 98
夜 発芽玄米ごはん、味噌汁（レタス
さつまいも、長ねぎ）、根菜甘辛煮
（れんこん、にんじん、こんにゃく
さつまあげ、スナップえんどう）
納豆セット
たんぱく質 14.85 カリウム 853.75
食塩 2.03 カロリー 386.42
血糖値 食前 106 食後 145
せっかく前回のレタスの堅い外葉を
食べ切ったのに、今回もまた大量の外葉。
何枚むいても柔らかい部分が出てこない。
「タケノコかよ！」と突っ込んでやりたい。
本日の結果
たんぱく質 46.32 カリウム 2024.22
食塩 5.31 カロリー 1393.69
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今日のリブレ。
朝のインスリン忘れ。せっかくなので
後打ちで数値が30分ごとにどう変化
するか見てみた。（あくまでリブレの数値）
178→162→112→91→88→82
→63（おっと低血糖。グミで補食）→87
30分ではそれほど効いてないのね。
低血糖があるって事は、少し量を
減らした方がいいのかな？
