病院の日。
採血2度刺しから始まって、健康保険証の
更新時期を忘れていて、先月で有効期限
が切れているものを持って行ってしまった。
で、今日のところは全額自己負担（！）
クレジットカード払いでポイントがつくけど
次の交通費もかかってチャラかな？
今月中に再度新しいものを病院へ持参
して保険の補填分の返却をしてもらう。
結果は山あり谷あり。
リブレを信用してA1c、上がってしまった。
「みんな1度は通る道だから、コツを
つかんでね～」と先生。
消費期限切れのセンサーをつけた話とか
中性脂肪の話とかしているうちに
インスリンの食後打ちの話は聞きそびれて
しまった。ほどほどにならいいかな？
こんな「どんより気分」の日は、寄り道せず
まっすぐ帰ることにしたけど帰宅はやはり
日暮れ時。暑かった～＆疲れた～。
今日のはじめまして。
「トロなす」と「はなびらたけ」珊瑚みたい♪
きくらげのような食感？と思ったら
まいたけに似ていた。
本日の食事（病院の日なので計算お休み）
朝 トースト、豆乳ヨーグルト
（キウイジャム）、サラダ（ブロッコリー
コーン、トマト）、紅茶
昼 無印の紅茶バウムを「グヮシ！」と
つかんでリュックに入れ、病院の売店
で「SUNAO」のカップアイスと爽健美茶
（バウムは3分の2）
夜 おかかふりかけの焼きおにぎり
（揚げ玉）、味噌汁（レタス、にんじん
焼き白なす、かぼちゃ）、納豆セット
酢の物（わかめ、きゅうり、かにかま
はなびらたけ）、炒りおから
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今日のリブレ。
午前11時頃、採血直後にリブレ82
実測128。帰宅してリブレ53 実測91。
夕食前リブレ63 実測102。
見事に40近い誤差。では上も？
先生は自覚症状がなければ深刻な
低血糖ではないと言ってたけど・・・。
