今日は予報どおりの暑さだった。
目覚めた時には汗をかいていたし
台所では頭の位置が妙に暑くて
落としたものを拾おうとかがんだら
温度差がかなりあった。
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夕方、かき氷でも作るかな～と2年ぶりに
かき氷器を取り出して洗い、ガラス容器に
いちごソースと練乳を入れて、タッパーで
作った氷を出して、かき氷器の蓋を開け
たら・・・入らない。やらかした～！
この機械は製氷器の氷しか入らないのを
すっかり忘れていた（汗）
で、場所をあけてただいま製氷中。
10年以上使用してるので、粗いかき氷に
なるけど、それもいいかな？と。
（刃の交換可能）
ところでかき氷のシロップって
下に入れるもの？上からかけるもの？
本日の食事
朝 トースト、ジャム、豆乳ヨーグルト
（黄桃）、サラダ、トマト、紅茶
（間食）ミルクティープリン
たんぱく質 12.96 カリウム 640.21
食塩 0.67 カロリー 432.28
血糖値 食前 81 食後 101
紅茶のゼリーが濁った・・・。原因は濃過ぎ
たから。リベンジ案件がまた増えた。
昼 ペペロンチーノ、レタス+水菜
かじきのムニエル、ラタトゥイユ
（たまねぎ、にんじん、ズッキーニ
なす、エリンギ、ミニトマト、ピーマン
パプリカ）、バターナッツかぼちゃの
バター焼き、アスパラ、スープ
（たまねぎ、にんじん、ブロッコリー）
とうもろこし
たんぱく質 22.77 カリウム 798.06
食塩 1.73 カロリー 536.37
血糖値 食前 75 食後 96
夜 白米ごはん、味噌汁（わかめ、豆腐
長ねぎ）、白なすの田楽、トマト
さやいんげんのごまあえ、納豆セット
たんぱく質 12.33 カリウム 742.93
食塩 1.74 カロリー 334.06
血糖値 食前 105 食後 後ほど
本日の結果
たんぱく質 48.06 カリウム 2181.2
食塩 4.14 カロリー 1302.71
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今日のリブレ。
昨夜の食事前のインスリン忘れを
食後に移動したら、案外と良い数値で
それならばと、今日は3食ともに食事の
（いただきますから）30分後に使用した。
そしたら、いつも食後は150を越えるのに
この低さ（低血糖はあったけど）
食前に使用と決められていたから
その通りにしてきたけど、これって・・・？
とりあえず明日もやってみる。
