世の中が「お盆」で忙しくなっている。
え？いつも13日が（旧）盆の入りじゃ
なかった？と思ったら今年は「山の日」が
オリンピックの混雑解消のために移動して
8日から実質上のお盆連休になったそう。
何かとついて回るオリンピック。
幻になる可能性も大なのに。
しかしいつもより早いお盆で、ご先祖様は
こちらへ来るのが早まって焦ってない？
それとも「ゆっくりできていいなぁ～」とか
思ってる？まぁ身ひとつだから気軽な
ものかもしれないけど。
お盆の一番古い思い出は小学校に
上がる前。夕食後に家族全員で街灯など
ひとつもない真っ暗闇の畑や田んぼの
脇道を子供用のカラフルな盆提灯に
ろうそくを灯して、本家のお墓まで
30分くらい歩いたこと。
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セブンイレブンのチョコレート。
舌の上で溶かしてパチパチを楽しんでる。
昔パチパチはじけるコーラキャンディが
（駄菓子？）あったよね。
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マグネシウムがポストに届いていた。
6mmを購入したので石鹸ネットにちょうど
収まりが良い大きさ。多分漏れない。
この後マグちゃんの重量を確認して
縫い閉じる。最近チクチク仕事してないな。
暑くなってからのマスクは「高島ちぢみ」の
プリーツタイプオンリーになっている。
通気性が良いのと、顔に張り付かない事。
数日前に読んだ記事では、木綿や絹
麻等の自然素材は肌荒れが起きにくい
との事。私は長時間の外出はないけど
肌荒れはない。夏は暑いものなんだよ。
本日の食事
朝 ワッフル、クロテッドクリーム
キウイジャム、豆乳ヨーグルト
グレープフルーツ、ポテチサラダ
紅茶（欄外）
たんぱく質 14.37 カリウム 684.09
食塩 0.89 カロリー 473.85
血糖値 食前 98 食後 142
昼 おにぎり（なんばんみそ）、さばじゃが
（昨夜の残り）、ビーツのピクルス
なすとピーマンとテンペのチリソース
メロン
たんぱく質 14.22 カリウム 525.88
食塩 1.49 カロリー 416.93
血糖値 食前 94 食後 130
夜 発芽玄米ごはん、キムチ、味噌汁
（もやし、豆苗、にんじん）
エリンギとズッキーニのフライ
キャベツ、ブロッコリー、トマト
納豆セット
たんぱく質 18.63 カリウム 833.04
食塩 1.76 カロリー 334.92
血糖値 食前 127 食後 132
予定していた素材が傷んでいて慌てた。
明日はリハビリに行かないと、このまま
ずるずるとサボってしまいそう。
本日の結果
たんぱく質 47.22 カリウム 2043.01
食塩 4.14 カロリー 1225.7
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今日のリブレ。
