低血糖対策にキャンディを探している。
（チョコレートはすぐには上がらないので）
小粒のサイズで糖質が3前後の物。
昔の「キャンロップ」みたいなの。
かなりのスーパーやコンビニを回ったけど
なかなかないんだな～、これが。
とりあえずで「小梅」にしてみた。
このラムネだと３種類の味が楽しめて
様子を見ながら上げる時には便利。
先日の発熱の時、同時に咳もあって
糖質がうんと低いこれを購入。
生まれ育った地方では、暑さで飴が溶ける
ことを「飴が泣く、泣いている」と言う。
８月の終戦時、節ちゃんが持っていた
缶のサクマドロップスは、泣いてなかった
のかな～と「火蛍の墓」を見る度に思う。
本日の食事
朝 枝豆チーズパン、豆乳ヨーグルト
（グレープフルーツ）、ポテチサラダ
紅茶
たんぱく質13.71 カリウム 627.29
食塩 1.09 カロリー 404.08
血糖値 食前 74 食後 130
昼 おにぎり（明太子）、さば味噌缶と
きのこの卵とじ（たまねぎ、にんじん
なめたけ、かきの木茸、しいたけ
スナップえんどう）、チーズはんぺん
バター焼き、水菜、コールスロー
カルピスゼリー
たんぱく質 15.06 カリウム 369.14
食塩 2.04 カロリー 435.45
血糖値 食前 70 食後 101
「マリークワント」じゃないよ（笑）
先日の甘すぎたゼリーを溶かして
牛乳で薄めて再度固めたリサイクル（笑）
知り合いに飴屋の娘さんがいるんだけど
飴って味を変えたりして、リサイクルできる
そう。原材料は砂糖なので消費期限が
ないから、だって。
夜 雑穀ごはん、味噌汁（かぶ、もやし
小松菜）、韓国風みそ炒め（なす
ピーマン、厚揚げ）、納豆セット
牛乳
ひよこ豆を使うのを忘れたので
このあと牛乳100ccで調整する。
たんぱく質 20.49 カリウム 1001.37
食塩 1.92 カロリー 390.43
血糖値 食前 99 食後 124
本日の結果
たんぱく質 49.26 カリウム 1997.8
食塩 5.05 カロリー 1229.96
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今日のリブレ。
今月１個目が１２時に終了する。
朝の低血糖は実測97。なぁ～んだ。
昼の低血糖は無症状だったので実測せず。
