「半沢直樹」第２話を観たんだけど・・・
まぁ～濃い！（笑）歌舞伎役者の方々は
滑舌もよく表情も豊かで存在感ありすぎ。
来週はスピンオフの主役だった吉沢亮君
が登場するので楽しみ♪
あれは「第0話」だったのかぁ。
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セブンイレブン。毎度毎度、なんて事を
してくれるんだ！長い名前で覚えられない
（笑）糖質32.1ですってよ！食事か！
ピエール・エルメ シグネチャー エクレア
マンゴーキャラメル
そしたら、こんなのが目に入ってきた。
「赤肉メロンベイクドチーズケーキ」だと？
レシピを探したけど、まだ誰も作って
いなかった。どうやって作るの？
メロンに弱い世代としては夢のケーキ（笑）
有名店の「生食パン」は少し遠出をすれば
入手できると思うけど、北海道ルタオの
「生クリーム食パン」は、そうはいかない。
入手しにくいと尚の事美味しそうに思える。
日頃、自分で作るスイーツは糖質控えめ
＆簡単にできる、それでも失敗する（笑）
ショボいものばかりなので、こういう広告は
本当、目の毒！
本日の食事
朝 トースト、豆乳ヨーグルト（黄桃）
サラダ（ミニトマト）、紅茶
たんぱく質 9.42 カリウム 466.09
食塩 0.51 カロリー 359.08
血糖値 食前 117 食後 158
昼 明太子パスタ、ブロッコリーと卵の
サラダ、ミニトマト、コーンポタージュ
オレンジゼリー
たんぱく質 20.4 カリウム 505.3
食塩 1.82 カロリー 439.21
血糖値 食前 101 食後 147
夜 発芽玄米ごはん、味噌汁（わかめ
キャベツ、板麩）、白菜とたらの煮物
（にんじん、さやいんげん）
納豆セット
たんぱく質 19.83 カリウム 974.74
食塩 2.83 カロリー 341.96
血糖値 食前 これから 食後
せっかくなので（謎）水まんじゅう。
小豆を炊飯器で下茹でしたところで発熱。
今日になってあんこにした。
茹で汁も飲む。むくみや便秘の解消に
効くそう。小さい頃は豆を少し残し
砂糖を入れて普通に飲んでいた（小豆湯）
本日の結果
たんぱく質 49.65 カリウム 1946.13
食塩 5.16 カロリー 1140.25
夕食の準備中にはかりが「Lo」の表示。
電池を入れ替えてみたけど変わらず。
やはり予備の物が必要かな？
ついこの間買い換えたばかりなのに。
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今日のリブレ。
代替品がようやく届いた。
キリのいいところで0時に交換予定。
昨夜は残り物のバナナマフィンに
生クリームを「うにうに」と絞って食べた。
実は今夜の食事はこれから（おいおい）
お昼が遅かったので順送りになった。
グラフ的には食事4回って・・・（笑）
