先日書いた「コロナはただの風邪」発言の
市長候補はトリプルスコアに近い得票数で
現職に負けた。そりゃぁそうよね。
東京都も予想通りで、誰がなっても
変わらないなら現職でいいんじゃね？か。
色々と手続きにも経費がかかるしねぇ。
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服を縫った後の端切れはだいたい袋物に
してきたけど、「そんなにいるか？」とも
思っていた。そこへ今回のレジ袋有料化。
答え「絶対いる！」（笑）
今日は100均とユザワヤとスーパーを
回ったら、大きなエコ袋の中で全部が
ごっちゃまぜ。こりゃぁいかん！
しっかりした作りでなくていい。
むしろ薄くてペラペラな方がいい。
仕分ける袋は絶対必要。
しかし、買い物に行くだけでかなりの重さ。
レジ袋の大きさによっては自腹で用意
する物とたいして価格が変わらない物も。
でも、もはや「ください」とは言いにくい
雰囲気になってたりする。
ワタクシ的にはエコバッグとは金をかけず
その辺に余っている布でちゃちゃっと作り
ガンガン使ってガンガン洗う、だけど。
タイプもお値段もいろいろ出てる。
まるで「マスク特需」の時のよう。
このタイプ、最近良く見て一見おしゃれ。
だけど、矢印の部分に負荷がかかって
早く傷みそうな気がする。
お金を払ってまでこのタイプは安っぽくて
買う気がしない。（あくまで私見・笑）
本日の食事
朝 ホットサンド（ツナ、たまねぎ、チーズ
ミニトマト）、豆乳ヨーグルト（黄桃
ブルーベリー）、ポテチサラダ、紅茶
たんぱく質 19.77 カリウム 698.29
食塩 2.23 カロリー 537.06
血糖値 食前 111 食後 109
昼 フレンチトースト、バナナ、さくらんぼ
ホイップクリーム、クラッシュコーヒー
ゼリー、紅茶
たんぱく質 13.98 カリウム 456.34
食塩 0.58 カロリー 442.4
血糖値 食前 113 食後 99
夜 発芽玄米ごはん、味噌汁（わかめ
油揚げ、小ねぎ）、ベジミートボール
の酢豚（たまねぎ、にんじん、パプリカ
なす、パイナップル）、納豆セット
今日はちょっと手間をかけたミートボール。
大豆たんぱくとたまねぎ、粉にしたオート
ミール（オーツ小麦粉？）と片栗粉。
隠し味にガラムマサラ。唐揚げ粉を
まぶして揚げて、ちょいエスニック♪
４食分作って半分は具のまま冷凍。
たんぱく質 16.35 カリウム 641.54
食塩 1.55 カロリー 391.67
血糖値 食前 111 食後 後ほど
本日の結果
たんぱく質 50.1 カリウム 1796.17
食塩 4.36 カロリー 1371.13
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今日のリブレ。
お昼はいつもよりインスリンを0.5減。
でもやっぱり１度は低血糖スレスレに
なるんだな。
