夕方から良く晴れて、病院から帰って
洗濯。でも乾きは遅いだろうなぁ。
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「Mujiseikatsu」奏さんのブログ。
「ていねいな暮らし」について。
私の考える丁寧な暮らしとは、
私と家族が笑顔でいられる暮らしの
ベースとなる日々の小さな積み重ねの
ことです。
と、奏さんは書いているのだけど
そもそも「暮らし」がていねいって
どういう意味？結果、家族が笑顔で
いられるなら、それがていねいな暮らし？
ちょっと意味がわからない。
「作業」のことを表すならわかる。
手を抜かずに手間をかけて作る、直す。
「暮らし」や「生活」のまるごとを
「ていねいに」なんてありえないなと思う。
少なくとも使い捨ての物は使わない？
生活雑誌や女性誌で使われる抽象的な
流行り言葉のようにも聞こえる。
私は流行り言葉に踊らされるのが嫌いで
言葉の響き方に馴染めないのが「断捨離」
最近では50代・60代の「輝きたい」願望。
何か取り柄をひとつでも持っていたら
そんな言葉には飛びつかないよ。
最近は「提案」というよりも
「押し付けがましさ」が少し見えてきて
頻繁に読むのを避けている。
こういう事に変に執着して、もやっと
してるのは、きっとバイオリズムが底辺に
あるのだろうと思っている。
こういう時はじっとやり過ごす。
本日の食事
朝 よもぎあんぱん、豆乳ヨーグルト
（黄桃）、ポテチサラダ、紅茶
たんぱく質 1281 カリウム 665.09
食塩 0.71 カロリー 373.68
血糖値 食前 120 食後 123
昼 かにかま玉丼、スープ（キャベツ
にんじん、かぼちゃ、ザーサイ）
カラートマト、黒ごまプリン
たんぱく質 17.31 カリウム 712.95
食塩 0.92 カロリー 491.49
血糖値 食前 131 食後 82
夜 発芽玄米ごはん（キムチ）、味噌汁
（わかめ、大根、小ねぎ）
オイルサーディンのパン粉焼き
ポテトサラダ、ブロッコリー
納豆セット
たんぱく質 20.91 カリウム 718.59
たんぱく質 1.87 カリウム 426.41
血糖値 食前 148 食後 138
本日の結果
たんぱく質 51.03 カリウム 2096.93
食塩 3.5 カロリー 1291.58
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今日のリブレ
荒れてる。なんで1個のキャラメルで
低血糖からこんなに上がるかな～？
