アホノマスクがまだ来ない。
政府によると来週月曜までには全世帯に
到着する見込み、って本当かいな？
「遅くなって申し訳ございません」くらいの
一言があってもいいと思うけどなぁ。
--------------------------
直火タイプのホットサンドメーカーを購入。
あえて耳をプレスしないタイプを選んだ。
分厚いものも焼かないし、普通のトースト
や料理にも使えるような、鉄板が2つに
分かれる浅型の物にした。
最近密閉タイプのトースト専用の
トースターを見て、直火タイプでも
同じようなことができるんじゃね？と
思って探してみたらお安いものがあった。
送料無料で￥1480。→★ 使い倒す！
時々フライパンでトーストを作るけど
すぐに火が通って柔らかく焼きあがる。
オーブントースターは時間がかかる分
水分も飛んで固めになってしまう。
ま、それぞれの好みだけど。
「トーストスチーマー」なるものもあって
珪藻土でできているものに水を含ませ
オーブントースターに入れて水分を補う。
たいていはパンの形をしているのね（笑）
今日も眠い眠いの1日。
湿気と関係があるのかなぁ？
本日の食事
朝 バナナブレッドホイップサンド
豆乳ヨーグルト（ダークチェリー）
ポテチサラダ、かぼちゃのマッシュ
アーモンドスライス
たんぱく質 12.03 カリウム 791.6
食塩 0.76 カロリー 288.58
昼 ナポリタン（たまねぎ、ソーセージ
ピーマン）、ブロッコリー、ゆで卵
アヒージョ（ブラウンマッシュルーム
なす、オイルサーディン、小ねぎ
とうもろこし、崩れたプリン（汗）
たんぱく質 20.28 カリウム 676.83
食塩 1.69 カロリー 603.32
血糖値 食後 122
夜 発芽玄米ごはん、味噌汁（かぶ
油揚げ）、ツナ野菜炒め（たまねぎ
にんじん、ピーマン、キャベツ
もやし）、大葉の白だし漬け
納豆セット
たんぱく質 17.43 カリウム 666.79
食塩 2 カロリー 413.13
血糖値 食前 131 食後 114
本日の結果
たんぱく質 49.8 カリウム 2135.22
食塩 4.45 カロリー 1305.03