無印良品。送料を調べてみた。
見直しされたようで、本家は￥500。
楽天もAmazonも同じ。LOHACOは￥220。
￥3300以上は送料無料。ただし品揃えは
あまり多くない。
でも近くの店舗がまだ自粛休業中なので
LOHACOでバウムクーヘンまとめ買い♪
本家のほうは新商品が随分増えて
婦人物のブラウスに面白い素材があった。
どれも綿100％。
中国の豆乳絞り布（！）のブラウス。
ガーゼと晒の中間くらい？と想像する。
袖のフォルムで、その柔らかさがわかる。
高島ちじみのブラウス。最近よく目にする。
生地屋さんからのメールにも「マスクに
最適な素材」とあって、すでに売り切れ。
「ちじみ」と名前はついているけど早い話
「楊柳」あるいは「クレープ」 しわ加工で
肌に接触する部分が少なく涼しい素材。
男性用の下着のみの、ざっくり織りの綿。
汗の吸い取り・発汗には最適だろうな。
女性が着ても全然平気だけど。
でも、無印に行ったのは鉄のフライパンを
見たかったから。もういい加減「こびり
つかないフライパン」を卒業したい。
鉄のフライパンを「育てる」っていいなぁ。
でも、いつものごとく当初の目的を忘れて
ついつい脱線してしまうのだった笑）
本日の食事
朝 イタリアンスパイスのパン、チーズ
豆乳ヨーグルト（いちごソース）
ポテチサラダ、紅茶
たんぱく質 13.74 カリウム 552.59
食塩 1.21 カロリー 400.85
血糖値 食前 117 食後 127
昼 卵ドッグ（ブロッコリー、レタス）
ピーチティーのゼリー（白桃）
ズッキーニのチーズフライ
カラートマト
たんぱく質 18.81 カリウム 628.27
食塩 1.27 カロリー 638.24
血糖値 食前 99 食後 151
夜 発芽玄米ごはん、味噌汁（わかめ
にんじん、かぶ、スナップえんどう
かぼちゃ）、あさりのうま煮（たまねぎ
キャベツ、厚揚げ、小ねぎ）
納豆セット
たんぱく質 17.07 カリウム 615.05
食塩 1.74 カロリー 307.44
血糖値 食前 117 食後 後ほど
本日の結果
たんぱく質 49.62 カリウム 1795.91
食塩 4.22 カロリー 1346.53
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今日のリブレ
ま、こんなもん。
靴下利用の腕カバー、時間が経つと
やっぱりずり落ちてくる（汗）
構造上、そんなものなのかもしれない。
