朝から雨だし、スマホでチェックした気温
21℃は寒いのか暖かいのかわからないし
カーテンを開けて外を見ても誰も通らない
何を着ればちょうどいいのか悩む。
出かけよう！という時になって診察券が
花粉症用の100均メガネがない！ない！
メガネは昔の物を掘り出し、診察券は
再交付してもらうことにして出発。
今日のこれからを暗示している？
と、心配するほどの事はなく、検査結果は
A/Gが1.26で↓（基準1.32～2.23）
↑は食後の血糖値115とA1cの6.4。以上。
でもぎりぎりで基準の範囲内が多かった。
eGFRが60.15。私のイメージとしては
60を越えるとスキージャンプの「K点越え」
のような気がしている。久々にクリア。
今日は腎臓内科がプラス。リブレも先々月
から２個支給なのに以前よりも医療費
調剤薬局費が安くなってて不思議。
帰宅したら一安心したのと、外出疲れで
あれこれと拾い食い。夕食手抜き（笑）
明日からまた、ぼちぼち行きます。
本日の食事(病院の火なので計算お休み)
朝 ドライフルーツパン、豆乳ヨーグルト
（キウイ）、サラダ（ラディッシュ、トマト
コーン）、紅茶
昼 サンドイッチ、お茶
病院近くのパン屋さんで。
リュックの中で崩れた（汗）
夜 とうもろこし、ポテトサラダ、アスパラ
ラディッシュ、ベビーリーフ
納豆セット、うずら串フライ
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今日のリブレ。
お昼ごはんの前に受付に提出したので
そこの記録が抜けているけど。
