今朝もまさかの低血糖。低血糖のお供
ラムネの容器には大体の目安を書いて
ある。と安心していたら、この数字は
小さいタイプのものだった（汗）
大粒タイプだと4倍くらいかな？
キャップがね、帽子みたいなのさ。
私には配送会社のおじさんに見える（笑）
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朝食後からのミシン作業でパンツ3枚
ほとんど完成。あとは履いてみて丈を決め
裾の始末のみ。一気に衣装持ち♪
あ！ウエストはゴム！（笑）
今日は裸眼（ハズキルーペなし）なのに
ミシンの針穴に糸がすいすいと入って
ミクロレベルのちっさい事だけど
ラッキーの積み重ねで気分がいい♪
数日前から右手親指の付け根あたりが
腱鞘炎っぽくて力を入れるとズキッ。
仕事をしていた頃はそれががんばった証
でもあったけど今は何もしてないのに（涙）
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ひよこちゃん♪
ちょっと手が込んでる（蒸すのではなく焼く）
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さ、もうひとがんばりしよう。
本日の食事
朝 オレンジブレッドのトースト
豆乳ヨーグルト（ブルーベリー
ラズベリー）、サラダ（ラディッシュ
コーン）、紅茶
たんぱく質 9.63 カリウム 417.72
食塩 0.51 カロリー 346.04
血糖値 食前 93 食後 69
今朝は昨日買ったお値下げ品のパン。
良く見たらデニッシュ食パンだった。
デニッシュはハードルが高いので
ラッキー♪でも練りこんであるオレンジを
高く計算してしまって低血糖（トホホ）
せっかくリブレをつけているので
1時間ごとに測ったりしてるけど
その隙を突いて低血糖になってる（汗）
昼 あさりのパスタ（キャベツ、しめじ
小ねぎ）、コーンポタージュ（たまねぎ）
ズッキーニのオムレツ、ラタトゥイユ
抹茶プリン（小豆、ホイップ）
たんぱく質 22.44 カリウム 828.22
食塩 1.79 カロリー 529.68
血糖値 食前 89 食後 115
夜 白米ごはん、味噌汁（わかめ
豆腐）、揚げだしなす、小松菜の菜花
焼き鮭、納豆セット
たんぱく質 18.06 カリウム 747.52
食塩 1.95 カロリー 411.16
血糖値 食前 135 食後 113
本日の結果
たんぱく質 50.13 カリウム 1993.46
食塩 4.25 カロリー 1286.88
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今日のリブレ。
寝る前の補食が案外上昇。
朝食後の低血糖はほとんど点だった。
